Eure liebsten Home Workout Videos

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Hallo Freunde*innen,

hier soll ein Sammelpool für eure liebsten Videos und Homeworkouts entstehen.

Konkret sollen hier Beiträge gesammelt werden die:

- Techniktraining

- Calisthenicsübungen

-Core Training

- Konditionsübungen

- Dehnprogramme

- Hiit Trainings

beinhalten. Um alles abzudecken was der Hobby Kampfsportler so braucht. :)

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Homeworkouts von zb Sascha Huber sind gut zum Zuhause nach machen. Da er auch keine Werbung schaltet, kann man sich genüsslich durch die Videos trainieren.


https://youtu.be/wD4cehJp2A4

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Selbst die Stekos stellen gratis content zur Verfügung.
Das ist zwar sehr Anfänger bezogen aber besser als nichts.

https://youtu.be/tSg1nsusTq4

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Seminar von Enriko Kehl



https://youtu.be/tKyLkrQ__eU

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Seminar mit Nicky Holzken


https://youtu.be/gmyS6G0pjH0