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Vollständige Version anzeigen : Meine neue DVD Leglock Prevention


Björn Friedrich
22-03-2021, 15:27
Demnächst wie immer als Download bei mir, oder als DVD bei Budovideos.com

Dieses Mal geht es die Prävention (nicht die Befreiung) von Leglocks aus den typischen Transit-Positionen wie Single Leg X-Guard, X-Guard und Reverse X Guard. Der folgende Ausschnitt handelt von der Single Leg X Guard und der Griff am Bein, ist für mich zum absoluten Gamechanger geworden, wenn es darum geht, Sweeps oder Angriffe aus der SLX Guard zu verteidigen. In diesem Ausschnitt erkläre ich eher das Passieren, auf der DVD geht es aber auch ausführlich um die Kontrolle in dieser Position.

https://youtu.be/aTNAs9wZDDs
jkdberlin
23-03-2021, 06:38
sieht gut aus. Interessantes Thema.
Guv´nor
23-03-2021, 09:11
Gefällt mir gut!
Björn Friedrich
23-03-2021, 17:45
Inhalt:

1. Kontrolle in der Single Leg X-Guard (top) Position

2. Single Leg X-Guard Pass I

3. Single Leg X-Guard Pass II

4. Verteidigung gegen die Single Leg X-Guard auf den Knien (Gegner versucht Reaping) + Pass

5. X-Guard Pass I

6. X-Guard Pass II

7. Heelhook from X-Guard (top)

8. Prävention gegen den Backside 50/50 von der X-Guard aus

9. Passieren der Reverse X-Guard

10. Prävention gegen den Inside Heelhook aus der Reverse X-Guard

11. Verteidigung gegen die Imanari Roll
Björn Friedrich
05-04-2021, 14:20
Jetzt erhältlich und wer heute noch den Rabattcode Ostern21 nutzt, bekommt 30%.:-)

https://fighterfitness.de/leglockprevention/
Björn Friedrich
14-04-2021, 07:42
Jetzt auch als DVD und VOD:

DVD
https://www.budovideos.com/products/prevent-leglocks-dvd-with-bjorn-friedrich?_pos=1&_sid=0f33bf9c4&_ss=r

Video on Demand:
https://www.budovideos.com/products/copy-of-prevent-leglocks-dvd-with-bjorn-friedrich?_pos=4&_sid=0f33bf9c4&_ss=r
Björn Friedrich
15-02-2022, 10:06
Jetzt auch bei BJJ Fanatics:

https://bjjfanatics.com/collections/all/products/leglock-prevention-by-bjorn-friedrich