Mario Götze

[FireFlea]

https://fussball.news/a/auf-den-spuren-von-zlatan-goetze-haelt-sich-mit-taekwondo-fit


Auf den Spuren von Zlatan: Götze hält sich mit Taekwondo fit
...
viel Yoga und Fitness gemacht und ein bisschen Kampfsport", berichtete Götze.

Bei letztgenanntem habe es sich konkret um Taekwondo gehandelt. "Wenn ich alle drei, vier Tage spiele, kann ich das nicht machen. Jetzt in der Sommerpause oder wenn ich frei habe, geht das. Es hilft mir", so Götze.

https://www.focus.de/sport/fussball/bundesliga1/nach-erstem-spiel-fuer-frankfurt-verblueffung-ueber-unglaublich-drahtigen-mario-goetze-woher-seine-fitness-kommt_id_128553852.html


Yoga und Taekwondo: Dass Götze seit Jahren viel, früher wohl sogar zu viel, in seinen Körper investiert, hat er oft betont. Der ehemalige Dortmund- und Bayern-Spieler engagiert oft eigene Fitnesstrainer und probiert neue Wege aus, in Form zu bleiben. Laut „Bild“ macht er mindestens dreieinhalb Stunden Yoga pro Woche, hinzukommen Trainingseinheiten im Taekwondo.

[Moog]

Wenn ich alle drei, vier Tage spiele, kann ich das nicht machen

Natürlich könnte er das. Ich habe eine 40-Stunden-Woche, bin kein Leistungssportler und schaffe es trotzdem drei- bis fünfmal pro Woche zu tranieren. Als Profifußballer hat er mit Sicherheit deutlich mehr Freizeit als ein normaler Vollzeitbeschäftigter.

[OliverT]

Natürlich könnte er das. Ich habe eine 40-Stunden-Woche, bin kein Leistungssportler und schaffe es trotzdem drei- bis fünfmal pro Woche zu tranieren. Als Profifußballer hat er mit Sicherheit deutlich mehr Freizeit als ein normaler Vollzeitbeschäftigter.

Nur sollte man die Freizeit nicht unbedingt mit noch mehr Sport füllen, wenn der Beruf aus Sport besteht.

[Kensei]

Eben. Wenn du drei Trainingseinheiten am Tag absolvierst, ist das was anderes als 9 Stunden im Büro hocken. Zumal wenn die von ihren Coaches genaue Trainingspläne bekommen, bei denen sie dann quasi mit Taekwondo dazwischengrätschen würden.
Ich weiß auch nicht, ob das bei Leistungssportlern einfach so gebilligt wird, wenn die nebenher noch anderen Sachen fahren, die ja durchaus verletzungsintensiv sein könnten.

[Chano]

Vielleicht trainiert er gar nicht so hart, sondern weiß die Mobi und Flexibilität zu schätzen, die er da trainiert. Hatte ja früher heftige Probleme mit Schambein Entzündung etc...
Oder er ist Fan von Ibra... :biglaugh:

[Katamaus]

Ich weiß auch nicht, ob das bei Leistungssportlern einfach so gebilligt wird, wenn die nebenher noch anderen Sachen fahren, die ja durchaus verletzungsintensiv sein könnten.

Hab ich mich auch mal gefragt. Scheint tatsächlich keiner zu kontrollieren, ob der Boateng nach dem Training noch ne Stunde pumpen geht. Erstaunlich, wo die doch sonst so professionell sind.

[Banger]

Vielleicht trainiert er gar nicht so hart, sondern weiß die Mobi und Flexibilität zu schätzen, die er da trainiert. Hatte ja früher heftige Probleme mit Schambein Entzündung etc...
Oder er ist Fan von Ibra... :biglaugh:

Ibrahimovic ist immerhin ein schwarzer Gürtel im TKD.

[Moog]

Fußballprofis trainieren fußballspezifisch zehn bis bis zwöf Stunden pro Woche. Hinzu kommen in ungünstigen Wochen zwei Spiele pro Woche. Ich behaupte mal, dass TKD-Kader-Athleten, egal ob Technik oder Kampf, mehr trainieren als Fußballprofis. Viele Sportler trainieren natürlich zusätzlich noch im Kraftraum, aber das ist halt freiwillig.

[Bücherwurm]

Fußballprofis trainieren fußballspezifisch zehn bis bis zwöf Stunden pro Woche..

Und noch mal genauso viel Technik, Athletik und Kondition, oder? 1-12 h scheint mir arg wenig.

[Schnueffler]

Fußballprofis trainieren fußballspezifisch zehn bis bis zwöf Stunden pro Woche. Hinzu kommen in ungünstigen Wochen zwei Spiele pro Woche. Ich behaupte mal, dass TKD-Kader-Athleten, egal ob Technik oder Kampf, mehr trainieren als Fußballprofis. Viele Sportler trainieren natürlich zusätzlich noch im Kraftraum, aber das ist halt freiwillig.

Also von einem Bekannten der Sohn ist in einer Fußballschule eines 1. Bundesligavereins. Er ist noch Schüler, also kein Vollprofi, obwohl er auch knappe 2.000€ netto bekommt. Da sind von Montags-Freitags unterschiedliche Trainingseinheiten, sei es Technik, Kraft, Koordination, Kondition, etc. von bis zu drei Stunden, plus das Spiel am Samstag. Und das neben der Schule.

[Kusagras]

Wünsche Götze alles Gute, scheint ein ganz patenter Kerl zu sein. Aber den Weggang von Kostic wird er nicht kompensieren können.

[Steinbock]

So trainiert der Ex-Nationalspieler Rudy. Finde es recht interessant. Umfangreich, komplex, spezifisch.

https://www.youtube.com/watch?v=xbNm90nZCO0