Kyokushin abhärtung gegen heftige Kicks

[Karateman]

Hallo wollte einmal fragen welche Trainingsmethodne ihr empfehlen könnte gegen heftige Tritte?
Was macht ihr zb für die Seiten?
Und nutzt das Spannungstraining aus der Sanchin Kata wirklich etwas oder nicht?

Danke

[Stixandmore]

Hallo wollte einmal fragen welche Trainingsmethodne ihr empfehlen könnte gegen heftige Tritte?
Was macht ihr zb für die Seiten?
Und nutzt das Spannungstraining aus der Sanchin Kata wirklich etwas oder nicht?

Danke

Sit up Variationen....was du aber wirklich brauchst, sind die "IronBody" Abhärtungsübungen, wie sie in manchen KungFu Stilen praktiziert werden;).....:ironie:

[Schnueffler]

Sit up Variationen....was du aber wirklich brauchst, sind die "IronBody" Abhärtungsübungen, wie sie in manchen KungFu Stilen praktiziert werden;).....:ironie:

Sind das diese, wo man den Hörper vor und zurück schwingt und ein Seil mit Gewichten....!

[Stixandmore]

Sind das diese, wo man den Hörper vor und zurück schwingt und ein Seil mit Gewichten....!

Was du meinst, sind die "IronGroin" Übungen....mMn auch sehr! wichtig:p

[QuiRit]

Was du meinst, sind die "IronGroin" Übungen....mMn auch sehr! wichtig:p

Für eine Sekunde hat es mich in den Fingern gejuckt ein lustiges Video zu posten, aber, ich war mir nicht sicher, ob nicht doch jemand dadurch angestiftet würde hehe

[kaffeegeniesser]

Was du meinst, sind die "IronGroin" Übungen....mMn auch sehr! wichtig:p

Da dürfen die Frauen ja schon wieder nicht nitmachen:-§

[Alfons Heck]

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