ErSunWukong
21-06-2025, 17:56
Schriftreihe des Daoyin Zentrum Deutschland
ISBN 978-3-9382-0005-6
Bei 49 Shi Jingluo Donggong handelt es sich um ein Bewegungs-Qigong aus dem Bereich des Daoyin Yangsheng Gong, das von Professor Zhang Guangde (Universität Beijing), der Mitte der 70er Jahre wegen multipler Erkrankungen für längere Zeit ins Krankenhaus gekommen war. Da er zu dieser Zeit bereits ein ziemlich berühmter Qigong-Lehrer und TCM-Praktizierender gewesen ist, kamen viele Mitpatient/innen zu ihm und fragte ihn um Rat, den er gerne gab - während es im Selbst zunehmend schlechter ging. 1976 schließlich beschloß er sein Wissen und seine Erfahrung auf sich selbst anzuwenden und entwickelte dann aus diesen neuen Erfahrungen ein System zur Gesundheitspflege (Yangsheng) von dem die vorliegende Abfolge von Übungen des Inneren (Nei) und Äußeren (Wai) Qigong (Daoyin) das Kernstück ist.
Nach einigen Erläuterungen zum Qigong, dem Daoyin Yangsheng Gong Pai (System) und der Vorstellung der Basisbewegungen des Systems - und einigen Aussagen zu seinem möglichen Wirkungsspektrum - wird die Form in ihren vier Abschnitten Bild für Bild vorgestellt, wobei bei jedem Bild auch die potentielle medizinische Wirkung erläutert wird. Begleitet wird das Ganze durch erläuternde Zeichnungen.
Zum Abschluss gibt es noch eine zusammenfassende Auflistung der Bilder und außer - für geschäftigen Tage - noch eine Kurzfassung aus 17 Bildern und eine Übersicht über die von den Übungen angesprochenen Akupunktur/pressurpunkte. Für eine vertiefende Bearbeitung werden am Ende auch kurz der Kleine und der Große Himmlische Kreislauf vorgestellt.
Das Heft ist ein seminarbegleitendes Skript, das bei Leser/innen Grundwissen zum Meridiansystem, Akupunkten und Aspekten der Daoistischen Meditation voraussetzt. Absolute Laien werden daraus eventuell ein interessantes Bewegungsprogramm lernen, aber die volle Wirkung wird man dadurch eher nicht erfahren.
Dieses Caveat vorweggenommen ist das Skript sicherlich eine gute Gedächtnisstütze für das häusliche Training, wenn man die entsprechende Vorerfahrung besitzt bzw. die Form von jemand kompetenten erlernt hat, wie wir es letztes Wochenende in Hannover tun durften.
Eigenzitat aus www-buechertreff.de
ISBN 978-3-9382-0005-6
Bei 49 Shi Jingluo Donggong handelt es sich um ein Bewegungs-Qigong aus dem Bereich des Daoyin Yangsheng Gong, das von Professor Zhang Guangde (Universität Beijing), der Mitte der 70er Jahre wegen multipler Erkrankungen für längere Zeit ins Krankenhaus gekommen war. Da er zu dieser Zeit bereits ein ziemlich berühmter Qigong-Lehrer und TCM-Praktizierender gewesen ist, kamen viele Mitpatient/innen zu ihm und fragte ihn um Rat, den er gerne gab - während es im Selbst zunehmend schlechter ging. 1976 schließlich beschloß er sein Wissen und seine Erfahrung auf sich selbst anzuwenden und entwickelte dann aus diesen neuen Erfahrungen ein System zur Gesundheitspflege (Yangsheng) von dem die vorliegende Abfolge von Übungen des Inneren (Nei) und Äußeren (Wai) Qigong (Daoyin) das Kernstück ist.
Nach einigen Erläuterungen zum Qigong, dem Daoyin Yangsheng Gong Pai (System) und der Vorstellung der Basisbewegungen des Systems - und einigen Aussagen zu seinem möglichen Wirkungsspektrum - wird die Form in ihren vier Abschnitten Bild für Bild vorgestellt, wobei bei jedem Bild auch die potentielle medizinische Wirkung erläutert wird. Begleitet wird das Ganze durch erläuternde Zeichnungen.
Zum Abschluss gibt es noch eine zusammenfassende Auflistung der Bilder und außer - für geschäftigen Tage - noch eine Kurzfassung aus 17 Bildern und eine Übersicht über die von den Übungen angesprochenen Akupunktur/pressurpunkte. Für eine vertiefende Bearbeitung werden am Ende auch kurz der Kleine und der Große Himmlische Kreislauf vorgestellt.
Das Heft ist ein seminarbegleitendes Skript, das bei Leser/innen Grundwissen zum Meridiansystem, Akupunkten und Aspekten der Daoistischen Meditation voraussetzt. Absolute Laien werden daraus eventuell ein interessantes Bewegungsprogramm lernen, aber die volle Wirkung wird man dadurch eher nicht erfahren.
Dieses Caveat vorweggenommen ist das Skript sicherlich eine gute Gedächtnisstütze für das häusliche Training, wenn man die entsprechende Vorerfahrung besitzt bzw. die Form von jemand kompetenten erlernt hat, wie wir es letztes Wochenende in Hannover tun durften.
Eigenzitat aus www-buechertreff.de