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Vollständige Version anzeigen : Bodybuilder nimmt an einem lokalen ADCC Turnier teil.


marq
17-12-2025, 11:27
https://www.youtube.com/watch?v=VHsTNjkygZc

zufällig darauf gestoßen.

erstes gold nach 4 monaten training in der masterklasse.

kraftausdauer bzw die kraftdosierung ist ein wesentlicher bestandteil des games. ;)
SKA-Student
07-01-2026, 16:39
Tja, die große Lüge des BJJ, Technik siegt gegen Kraft. Stimmt halt nicht mehr, wenn die Kraft-Differenz sehr groß ist, und zur Kraft ein bisschen Technik dazu kommt.
Aguirre
17-01-2026, 10:50
Die "Kraft" sieht jetzt aber auch nicht aus asl würde sie so ganz ohne Hilfsmittelchen entstanden sein...
FireFlea
17-01-2026, 10:57
Tja, die große Lüge des BJJ, Technik siegt gegen Kraft. Stimmt halt nicht mehr, wenn die Kraft-Differenz sehr groß ist, und zur Kraft ein bisschen Technik dazu kommt.

Die Kraft-Differenz ist auch nützlich, wenn man beim Rollen eine Erfrischung braucht :D

https://www.youtube.com/shorts/Iq2b5cgqtEo

oder so:

https://youtube.com/shorts/K1HYPofHyAQ
Kusagras
17-01-2026, 13:52
Die "Kraft" sieht jetzt aber auch nicht aus asl würde sie so ganz ohne Hilfsmittelchen entstanden sein...

Son großes Glas Buttermilch jeden Morgen hat schon was für sich:hehehe:
marq
17-01-2026, 14:54
Die Kraft-Differenz ist auch nützlich, wenn man beim Rollen eine Erfrischung braucht :D]

ein substanzieller beitrag, der nicht fehlen durfte.
the schmu
17-01-2026, 15:13
Die "Kraft" sieht jetzt aber auch nicht aus asl würde sie so ganz ohne Hilfsmittelchen entstanden sein...

Neenee, alles ganz natürlich! Hühnerbrust, Reis und Brokkoli. Und ordentlich Malzbier!