PDA

Vollständige Version anzeigen : bodyweight exercises -> navy seal


polderi
10-09-2004, 14:18
habe viel über die navy seals gelesen und da sah ich auf den bildern ein paar ziemlich breite typen (auch sonst im militär). wie kommt es, dass die so riesige oberarme haben?
die machen ja nur liegestütze e.t.c.
da die den ganzen tag trainieren (rennen, schwimmen u.s.w.) sollten die eigentlich ziemlich dünn sein oder? :D
Steel-Heart
10-09-2004, 16:15
viele Soldaten trainieren natürlich auch mit Gewichten usw. Schätze mal das es in jeder Kaserne auch einen Fitnessraum mit Hanteln und Maschinen gibt.

Und die Ausbildung wird ja wahrscheinlich auch ziemlich viel Kraft in Anspruch nehmen...
Kensei
10-09-2004, 16:41
Die Amy soldaten pumpen teilweise wie verrückt, ich war in meiner bundeswehrzeit für 3 monate in ner amerikanischen kaserne und was die da an kraft- und fitnessräumen haben is einfach nur hammer !!!
Die einzige sportart für die da mehr zeit aufgebracht wurde als fürs pumpen war bakettball :D da hamse uns dann auch jedesmal weggehaun... :rolleyes:
Sebastian
10-09-2004, 17:14
kann Kensai nur zustimmen.

Hier in den Darmstädter Kasernen haben sie auch einen Febel für Krafttraining bis zum Abwinken. Viel joggen + viel essen + viel pumpen :rolleyes:

Aber passt schon!
polderi
11-09-2004, 10:19
haben die überhaupt zeit sich zu regenerieren? ich meine nicht die bundeswehr :D

können die überhaupt nur mit liegestütze, klimmzüge, dips, sit-ups und joggen richtig aufgehen? das ist doch eher definition da hohe WDH.
Mars
11-09-2004, 11:42
haben die überhaupt zeit sich zu regenerieren? ich meine nicht die bundeswehr :D

können die überhaupt nur mit liegestütze, klimmzüge, dips, sit-ups und joggen richtig aufgehen? das ist doch eher definition da hohe WDH.

Definition geht nur über Energiebilanz und nicht über die Wiederholungszahl beim Training.
Der "Sinn" dieser Übungen bei der Armee ist in erster Linie Befehlsdiziplin, mentale Abhärtung (Kraftausdauer kostet mental ganz schön Überwindung, besonders, wenn man aus dem Bett gleich ins Vergnügen geschrieen wird) und allgemeine Körperausdauer. "Aufbauen" wollen die ihre Jungen nicht. Die sollen nur gehorchen und ihren "Job" machen. Trainingsmethodisch ist da nur selten etwas dahinter.

Gruß