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Vollständige Version anzeigen : Kettlebells selber bauen


Miyagi
13-09-2004, 18:52
Hier auf der Page is ne interessante Möglichkeit Kettlebells selbst zu bauen. Sehen zwar ein bissel anders aus, dürfte aber vom Prinzip das Gleiche sein.

Selbstbau von Kettlebells (http://geocities.com/briangl2002/kettlebell.htm)
smash
13-09-2004, 20:18
tag,
ja, hab die Site auch unlängst mal entdeckt, aber meine Kettlebells sind schon bestellt, leider dauert´s noch ein wenig, jedoch bekomme ich als Entschädigung einen Kettlebell dazu geschenkt :D.

Hat hier im Board schon jemand selbst solch einen Kettlebell gebaut und kann ihn vielleicht mit einem Originalen vergleichen?

Grüsse
Moritz
13-09-2004, 20:59
Iranian Kettlebell Diagramm.
BonsaiRambo
13-09-2004, 21:27
Nabend,

die Dinger fordern ja nicht gerade zum trainieren auf. Sehen ein bisschen gefährlich aus..sprich Verletzungsgefahr...In meinem Ruderverein haben wir auch ein paar solcher Dinger. Damit lassen sich wirklich recht anstrengende Kraftausdauerübungen durchführen. Zum Hyperthrophie Training bevorzuge ich normale Kurzhanteln....in Zukunft wenn ich endlich reich bit vielleicht einen Satz PowerBlocks und ein PowerRack ...mehr braucht man eigentlich nicht.
JetLag
13-09-2004, 21:49
ja, hab die Site auch unlängst mal entdeckt, aber meine Kettlebells sind schon bestellt, leider dauert´s noch ein wenig, jedoch bekomme ich als Entschädigung einen Kettlebell dazu geschenkt :D.


Darf man fragen wo und wie teuer?
mare
15-09-2004, 20:17
hy, die anleitung die moritz reingestellt hat, wirkt ja super. gut und billig.

aber ich würde auch gern wissen, wo es so was aus echtem metall billig gibt.

kann man sowas schmieden lassen, oder ist das zu teuer ?
Schlagpolster
15-09-2007, 21:57
Meine Lösung für die Kettlebell

Nachteil:
Man braucht ein Schweißgerät.

Vorteil:
Die Gewichte sind unten an der Stange mit einem Querbolzen befestigt, so dass Gewichtsscheiben im Handumdrehen rein/rausgenommen werden können.

Im Bild sind Gerade 30 Kilo auf der Kettlebell. :cool:

Edit: Wie kann ich hier ein Bild hochladen?
PictureUpload (Hosted By PictureUpload.de) (http://www.pictureupload.de/pictures/150907230056_kettle.jpeg)

Materialkosten betragen sich für das Gestänge auf weniger als 20 Euro
marq
16-09-2007, 01:48
jetzt sind kettlebells erschwinglich! warum selber bauen? und mit deinem bastelergebnis werden viele übungen nicht funktionieren.
Schlagpolster
16-09-2007, 10:54
und mit deinem bastelergebnis werden viele übungen nicht funktionieren.

Das stimmt, wenn so viel gewicht drauf ist, sind einige Übungen nicht mehr möglich... hier nochmal zur Veranschaulichung mit ca 18 kg, da ist imo praktisch alles möglich

PictureUpload (Hosted By PictureUpload.de) (http://www.pictureupload.de/pictures/160907115114_kettle2.jpeg)
marq
16-09-2007, 11:25
wie willst du denn deine kettlebell auf der schulter ruhen lassen? swings sind sicher ohne weiteres möglich.
Tino78
16-09-2007, 11:40
jetzt sind kettlebells erschwinglich! warum selber bauen? und mit deinem bastelergebnis werden viele übungen nicht funktionieren.


Und WO sind sie erschwinglich???
diabolo
16-09-2007, 12:08
z.B. hier Aerobic (http://www.team-andro.com/hantelshop/Aerobic/Kettlebells:::135_187.html)
Tino78
16-09-2007, 12:57
z.B. hier Aerobic (http://www.team-andro.com/hantelshop/Aerobic/Kettlebells:::135_187.html)

:thx: