Sandbag Training

[jkdberlin]

Interessanter Artikel : http://www.menshealth.com/cda/article/0,2823,s1-1-77-123-803,00.html

Grüsse

[marq]

was ist das besondere an dem säckchen? kann auch mit normalen gewichten trainieren und ich brauche vorher nicht erst 50 kg reis essen ;)

[smash]

tag,
und das stand in der Men´s Health? Nicht schlecht!

Grüsse

[Mars]

Ist das der neue "Back-To-The-Roots"- Trend ;) ?

Nicht so berauschend. Außerdem kann man sich bei der zweiten Übung bei schon mal was am Rücken holen.

Gruß

[BonsaiRambo]

Was´n schmarn...

da fälle ich lieber mit Kettensäge und Axt ein paar Nadelbäume im Garten die im Weg sind und mach nen ordentliches Rocky Training :gewicht: . Das Spaltholz wird getrocknet und für den Kamin dann im Winter schön gestapelt. Das hat wenigstens noch Sinn.

Aber..sorry ...das mit dem Reissäckchen ist was für Fitness Schwuchteln :D...genauso wie die kickbacks mit ner fanta flasche auf nem Nivea Strandball :rofl: ( Beach Workout).....ich hau mich weg... :)

[esco1203]

den fällt nix mehr ein. nächstes mal fotosession mit bauarbeiterkleidung und ein sack zement. nenene
aber man kann halt nicht immer die gleichen übungen zeigen oder?
lol
und auf jeden fall schwuchtel.

[JetLag]

Die Umsetzung ist Quatsch aber die Idee dahinter stimmt. Das weiß doch jeder, der mal auf dem Bau gearbeitet hat. ;)

[Franz]

macht nichts Men´s Health ist für Leute die denken sie trainieren beim Durchblättern des Hefts