Boxbandagen

[Toky]

kennt jemand eine seite, wo richtig elklärt ist (am besten mit bildern) wie man ordentlich die bandagen wickelt?

vielen dank,
f* :confused:

[JuMiBa]

Suchfunktion benutzen !! :)

Es wurden schon tausende schöne Links zum Thema gepostet... ;)

Gruß Micha

[<BruceLee>]

Hi Toky, schau mal dahin: Bandagenwickeln (http://www.ringside.com/store/hw_howto.htm)

[golden Prajeat]

Hi !
wollte fragen was ihr für Bandagen benutzt.
elastisch oder unelastisch ?
wie breit ?

[egal]

Hi !
wollte fragen was ihr für Bandagen benutzt.
elastisch oder unelastisch ?
wie breit ?
Ich wuerde unelastische Bandagen empfehlen. Die elastischen geben doch ein bisschen nach, ist ungesund. Ich hatte sogar nach dem Sandsacktraining Schmerzen bekommen, wenn ich die elastischen Bandagen benutzt hatte... Ich kann mich natuerlich irren, halt nur meine Meinung und Erfahrung.

[golden Prajeat]

könnt ihr welche empfehlen ?

[Barcode]

Twins Boxbandagen 5m

Ich hab 4 verschiedene Boxbandagen probiert, elastisch und unelastisch 2,5m und 5m. Die elastischen Boxbandagen find ich nicht so gut, geben meinem Handgelenk nicht so viel Stabilität. Mit den Bandagen von Twins (unelastisch) bin ich voll zufrieden

[badsteve]

Hat nochmal jemand einen Link parat irgendwie gehen die im Forum alle nicht mehr.

steve

[drachenfrau]

Kuck hier:
http://www.muenster.org/kempo-karate/bandagen.html

[ghostdog1982]

könnt ihr welche empfehlen ?
Yo die von Top Ten die fühlen sich sehr angenehm an aber die von Matthews sind auch gut oder Everlast hab ich schon probiert.

[Freeze]

Ich hab welche von Paffen-Sport recht bekannte firma.


http://www.mixed-martial-arts.de/training/bandagen.html

[badsteve]

Kuck hier:
http://www.muenster.org/kempo-karate/bandagen.html

thx

[IcECaFE]

... aber das wickeln der bandagen auf dem link ist nur sehr bedingt geeignet.

wenn man es so macht wie es dort gezeigt wird werden die einzelnen knöchel der finger nur unzureichend geschützt, bzw die bandage rutscht nach hinten auf den handrücken ab. man sollte bei jeder wicklung um die hand gehen und dann wieder zwischen den fingern durch.

ich hab jetzt leider keinen link der obiges wickeln zeigt ( ist ein bisserl komplexer ) aber vielleicht kennst du ja irgendeinen boxer. der hilft dir sicher gerne weiter.

[Bob the Builder]

Ich selber bevorzuge das Wickeln wie im obigen Link gezeigt da ich es nicht haben kann wenn ich das ganze Training über die Bandagen zwischen den Fingern spüre, ist aber Geschmacksache - und über den Handrücken zurückgerutscht ist mir bisher noch keine Bandage, schließlich wird ja schon VOR den Knöcheln mit dem Wickeln angefangen... :)

[gladdi]

Ich hab welche von Paffen-Sport recht bekannte firma.


http://www.mixed-martial-arts.de/training/bandagen.html


habe das jetzt ein paar mal versucht und muss leider sagen das ich die 2. variante zwar hinbekomme, jedoch sich dabei ein fetter knubbel auf dem handrücken bildet! ist das immer so?

[IcECaFE]

natürlich sollte, besser darf es nicht so sein.

der "knubbel" entsteht weil du beim weg zwischen den fingern die bandage nicht wieder ganz breit ziehst, also nicht genau über deinem knöchel die ganze breite der bandage legst. also: nachdem du durch die finger bist, die bandage wieder in die breite ziehen,über den knöchel gehen, und dann die bandage am handrücken zum handgelenk führen.

@an_den_der_die_bandagen_nicht_zwischen_den_finger n_mag:

das stört dich vielleicht, ist aber sogar sinnvoll. es bildet sich dadurch noch eine art "rolle" die zusätzlich verhindert dass deine fingerkuppen beim schlagen auf deinen handballen treffen. beim sandsacktraining haben sich da schon leute das letzte fingergelenk gebrochen. macht ca. 4 monate pause.

hört sich komisch an ist aber so.

[Tengu]

Bei mir sind die Bandagen irgendwie jedesmal ein bissel anders gewickelt. Das hängt aber auch davon ab, was wir trainieren. Meistens verwende ich sie sowieso nur, um die Handgelenke zu stützen und schützen. Das ist bestimmt ausgesprochen unprofessionel, aber am Sandsack verwende ich zusätzlich Sandsackhandschuh. Da habe ich noch ein paar alte aus der DDR mit Roßhaar gepolsterte. Die sind recht dünn, reichen aber, die Knöchel vor Abschürfungen zu schützen.

Das wichtigste ist jedoch eine korrekte Handhaltung. Ich habe immer so meine Bedenken, daß sich die Kollegen vor lauter Stützen und Handschuhen recht schnell eine schlechte (verkantete) Handhaltung angewöhnen. Das wird sich aber früher oder später rächen. Mein Tipp: Lieber mal auf Schutz verzichten, gerade wenn Automationstraining ist und man nicht mit voller Kraft auf den Sandsack eindrischt.


Gruß

Tengu