PDA

Vollständige Version anzeigen : seltsammes Gefühl



BigLion
15-10-2004, 21:22
Hallo.

Ich habe mich vor kurzem im Fitnessstudio angemeldet um ein bisschen Krafttraining zu machen. Heute war das dritte mal. Die ersten beiden male war alles ganz normal. Heute jedoch habe ich die ersten 30 Minuten nach jeder Übung ein seltsammes Gefühl im Gesicht gehabt. Es hat sich fast so angefühlt als wäre es ein bisschen taub, oder als würden tausende Ameisen unter der Haut kriechen. Was war das und woran könnte es liegen? Habe ich mich vieleicht nicht gut genug aufgewärmt vor dem Training? (vernachlässige das ein bisschen :o )

Franz
15-10-2004, 21:32
vielleicht verspannt oder Zug abbekommen.
Aufwärmen solltest du dich auf jedenfall vor dem Training.

Einen kleinen Auszug der Vorteile findest du hier (es gibt natürlich noch mehr Vorteile) :
http://goodbody.de/information.html