Schienbein

[Chrys]

Hi

Wer hat Erfahrung mit Knochenhautentzündung? Ich muß wohl etwas mit dem Kicken und Blocken übertrieben haben. Obwohl ich eigentlich nicht schmerzempfindlich bin hat sich jetzt doch meine Knochenh. entzunden. Es sind zwar nur zwei kleine Punkte am Schienbein, aber die tuen verdammt weh beim Kicken. Ist das am Anfang normal (wegen der Abhärtung) oder sollte man das ganze mit Vorsicht betrachten. Mir ist das Training sehr wichtig. Und ich brauche den Kontakt. Wäre toll wenn mir jemand helfen könnte.

Ciao CHRYS

[Harrington]

Vorsicht mit sowas,du wirst es immer weiter verschleppen beim trainieren.
Kick darauf und du wirst schreien vor Schmerzen.
Mach ne Pause und warte bis es ganz weg ist,ist besser.

greetinxxx...

[Joachim]

Hi,
verzichte mal auf Sparring mit Kicks und Kicktraining überhaupt bis es sich gebessert hat. Sollte in 14 Tagen wieder ok sein, solange solltest Du nur an deiner Armarbeit arbeiten.

Hau rein,


Joachim

[Chrys]

Hi

Vielen Dank für eure Tipps. Ich werde versuchen sie zu befolgen.
Die Idee ist gar nicht so schlecht sich mal etwas mehr auf die Boxtechniken zu konzentrieren.

Stay cool

[obsidian]

hey chrys,

schön vorsichtig mit sowas, erst kommen die beulen,
dann tuts nicht mehr weh ( nix abhärtung sondern nerven
kaputt ) und zu oft knochenhauentzündung an der selben stelle
( und es ist oft die selbe stelle ) macht knochenhautkrebs.

besser schön verheilen lassen und ansonsten ordentliche
schützer verwenden ( thaismai oder so ).

oooooder mehr technick (cutkicks etc.) statt shield.




nur wer kassiert kann später mal wechseln.


salve
obsidian