Beinabhärtung!

[iran-wingtsun]

Erstmal Hallo, bin neu hier.

Ich mache Wing Tsun, das Problem ist: Ich finde meine Beine sind nicht genug abgehärtet! Ich glaube auch nicht an das Märchen, dass man alles weich aufnehmen kann. Ich würde zwar sehr gerne Muay Thai machen, aber leider gibts bei mir in der Nähe keinen Muay Thai-Verein.
Ich hab schon gehört, ohne Schutz (d.h. ohne lange Hose) gegen 'nen Boxsack zu hauen. Einen Holzstock übers Schienbein reiben soll auch helfen.

Ich wollte euch fragen, ob ihr noch ein paar Tipps für mich hättet, wie ich meine Beine, speziell Schienbeine, abhärten kann.

Vielen Dank!

[Franz]

Benutze bitte die Suchfunktion, diese Frage wurde sehr oft schon gestellt.


zB hier: http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=6472&highlight=Beine+abh%E4rten

Dort wurde das Thema über 59 Seiten diskutiert, das sollte erstmal reichen.

Bitte erst die Suchfunktion verwenden dann Fragen!

[kickboxDaniel]

Geh es auf jedenfall langsam an, eine Knochenhautentzündung kann sehr schmerzhaft und langwirig sein, besonders bei deinem Stock.

Der Sandsack muß schon sehr hart sein, sonst bringt nichts.