Gleichgewicht

[Banditos]

Hi.

Wie trainiert ihr euer Gleichgewicht.
Hab immer das Problem das ich ins stolpern komme, wenn ich zum
Beispiel Ein-Schritt-Kampf mache.
Kann irgenwie nie so richtig die Balance halten.

Gruss.

[BFM09]

pauschal gar nicht, kommt durchs training.

btw, was meisnte denn mit ein-schritt-kampf ?? oder hab ich wa snet mitgekriegt ?

[cyberpunch]

Im WT gibts da so ein doppel T-Balken (kannst natürlich auch draussen im Wald auf ein gefallenen Baum stehen). Dort drauf mache ich dann meine Schrittübungen oder Formen. Hab halt keine Ahnung ob sich das fürs TWD eignet.

Hier siehst du so ein Teil: http://www.ewto.ch/eshop/db_pics/b_31_doppeltbalken_g.jpg


Merry XMas,

Cyberpunch

[Obale]

Ich stehe einfach wenn ich Zeit habe (z. B. Schule bei der Pause oder beim Fernsehen) auf einem Fuß und manchaml so fern ich die Gelegenheit habe übe ich auch ein paar Kicks auf einem Fuß (natürlich mehrere hintereinander). Hilft ziemlich gut...

[Pyriander]

Kicks seeeehhhr langsam und genau machen ist auch eine tolle Übung- für Gleichgewicht, Koordination und Muskeln