29te und 30te Jan. Free-Fight Lehrgang in Würzburg

[Andreas Stockmann]

Free-Fight Lehrgang
Grundlagen und Angriffstrategie Teil 1


mit
Andreas Stockmann
Free Fight Fullinstructor der FFA
3ter Dan Jiu-Jitsu



Wann:
29. und 30. Januar 2005



Wo:
Dragon Gym Würzburg
Ludwigstrasse 23
97070 Würzburg



Wieviel:
59,- Euro – FFA Mitglieder
79,- Euro FFA Nichtmitglieder



Anmeldung:
info@free-fight.de
Tel.: 0931 – 13 557 / Mobil: 01 71 23 23 748



Samstag 02. Juli 2005

12:00 bis 13:00 Anreise, Aufnahme der Personendaten
13:00 bis 14:00 Erwärmung und Basis Bodentechniken
14:00 bis 14:15 Pause
14:15 bis 15:15 Technik Block I Standtechniken
15:15 bis 15:30 Pause
15:30 bis 16:30 Technik Block II Übergänge Stand - Boden
16:30 bis 16:45 Pause
16:45 bis 17:45 Technik Block III Bodentechniken
17:45 bis 18:00 Pause
18:00 bis 19:00 Technik Block III spezielle Bodentechniken
20:00 bis ... gemütliches Zusammensein




Sonntag 03. Juli 2005

11:00 bis 11:30 Erwärmung
11:30 bis 13:00 Belastungs Phase 1
13:00 bis 13:30 Pause
13:30 bis 15:00 spezielle Belastungs Phase 2



Lehrgangsgebühr unter:
Free Fight Association
Sparkasse Ulm
BLZ 630 500 00
Konto Nummer: 210 32 150
unter Angabe des Namens

oder bar bei Lehrgangsantritt


CU

[Darad]

also ich werd vermutlich dabei sein, wenn mein Gesunheitszustand das zulässt..
ist sonst eigentlich noch wer vom Forum anwesend?