Hobashidie
27-02-2005, 10:34
ich hab mir nun mal alles was in krafttraining,ernährung und fitness steht durchgelesen und komm nicht mehr aus dem lachen raus.
mit was ich anfangen soll weiß ich nun gar nicht aber ich versuchs XD
1. als jemand nach den harten schlag fragte ist von euch niemand auf das bruchtesttraining gekommen find ich echt erbärmlich darum sag ich es mal:
am bessten sind liegestützen auf den knöchel (da kriegt man gleich noch eine robuste faust dazu und trainiert die nötigen muskeln im arm bereich)
dann noch shotos auf die wand oder besser federholz das ist sicherer davon bekommt man auch eine harte handkannte und erhöt seine geschwindigkeit etc.
und natürlich ganzkörpertraining und ordentlich boxsack verkloppen oder gleich nen aggro kidie XD
2. alter und krafttraining XD also wirklich ich hab mit ende 11 anfang 12 schon angefangen hab weder wachstum noch andere beschwerden und hatte mit 13 schon ohne probleme 100 wiederhlungen mit der 10 kilo hantel geschaft XD
ich sag mal lieber praktik als studium dann erfährt man mehr den so nen doktor futzel mit seinen analysen hat sicher noch nie mehr als eine 5 kilo hantel in der hand gehabt XD und sowas soll man dann glauben
3. apropo kurzhanteln ihr tut immer so als wär das was mit dem man keine ausdauerkraft macht sowas macht man nebenbei beim fernsehn und zwar mit 17-20 kilo und damit kann man auch ausdauerkraft üben wenn mans halt länger macht als nur leppische 10 wiederholungen sowas mach ich mit 25 zum abschluss damit ich wieder den muskel noch etwas anrege XD
4. hmm.. wo mach ich weiter genau klimmzüge oh man ihr schaft nur 10 am stück oder so ich glaub ihr seit alle verweigerer XD im bund würde man sich doch über sowas ablachen. ich schaff ohne problem 50 am stück und das fast in jeder form ok ich mach das auch schon seit über 5 jahren XD aber wenn man nach nem halben jahr noch probleme mit 10 zügen hat ist das echt erbärmlich
5. ich fasse zusammen das meiste was ich hier gelesen hab war mehr bücherstudie als praktik es sind schon gute sachen zwischen drin die auch was bringen XD aber wenn sich ungefär die hälfte der leute hier die eier rasiert kann man auch nichts anderes erwarten ROFL
naja ich will mal wissen was ihr dazu meint und hoffentlich geht euch im bezug auf punkt 1 ein licht auf ^^
und hoffentlich checkt ihr endlich das ich nicht nur ein möchtegern bin XD
CU
mit was ich anfangen soll weiß ich nun gar nicht aber ich versuchs XD
1. als jemand nach den harten schlag fragte ist von euch niemand auf das bruchtesttraining gekommen find ich echt erbärmlich darum sag ich es mal:
am bessten sind liegestützen auf den knöchel (da kriegt man gleich noch eine robuste faust dazu und trainiert die nötigen muskeln im arm bereich)
dann noch shotos auf die wand oder besser federholz das ist sicherer davon bekommt man auch eine harte handkannte und erhöt seine geschwindigkeit etc.
und natürlich ganzkörpertraining und ordentlich boxsack verkloppen oder gleich nen aggro kidie XD
2. alter und krafttraining XD also wirklich ich hab mit ende 11 anfang 12 schon angefangen hab weder wachstum noch andere beschwerden und hatte mit 13 schon ohne probleme 100 wiederhlungen mit der 10 kilo hantel geschaft XD
ich sag mal lieber praktik als studium dann erfährt man mehr den so nen doktor futzel mit seinen analysen hat sicher noch nie mehr als eine 5 kilo hantel in der hand gehabt XD und sowas soll man dann glauben
3. apropo kurzhanteln ihr tut immer so als wär das was mit dem man keine ausdauerkraft macht sowas macht man nebenbei beim fernsehn und zwar mit 17-20 kilo und damit kann man auch ausdauerkraft üben wenn mans halt länger macht als nur leppische 10 wiederholungen sowas mach ich mit 25 zum abschluss damit ich wieder den muskel noch etwas anrege XD
4. hmm.. wo mach ich weiter genau klimmzüge oh man ihr schaft nur 10 am stück oder so ich glaub ihr seit alle verweigerer XD im bund würde man sich doch über sowas ablachen. ich schaff ohne problem 50 am stück und das fast in jeder form ok ich mach das auch schon seit über 5 jahren XD aber wenn man nach nem halben jahr noch probleme mit 10 zügen hat ist das echt erbärmlich
5. ich fasse zusammen das meiste was ich hier gelesen hab war mehr bücherstudie als praktik es sind schon gute sachen zwischen drin die auch was bringen XD aber wenn sich ungefär die hälfte der leute hier die eier rasiert kann man auch nichts anderes erwarten ROFL
naja ich will mal wissen was ihr dazu meint und hoffentlich geht euch im bezug auf punkt 1 ein licht auf ^^
und hoffentlich checkt ihr endlich das ich nicht nur ein möchtegern bin XD
CU