Knacken in den Gelenken ?

[Theron]

Hi,
hab in der suchfunktion nichts vernüntiges gefunden und zwar hab ich folgendes prob immer wenn ich schlage ob rechts oder links knackt es im ellenbogen es knackt auch wenn ich mein arm ganz normal grade aus strecke.

Hab ma gehört von Wasser in den Knochen oder so klärt mich ma auf was das sein könnte


mfg
Theron

[Litschi]

Luftbläschen und Gelenkflüssigkeit. Soviel ich weiss (und glaube ich doch schon in diesem Board erwähnt wurde) absolut ungefährlich und stink normal.

[Franz]

Suchfunktion verwenden, hatten wir schon, schau mal nach knacken in den Fingern und knacken im Knie, einen Teil der Threads findest du am Seitenende!

[BFM09]

Luftbläschen und Gelenkflüssigkeit. Soviel ich weiss (und glaube ich doch schon in diesem Board erwähnt wurde) absolut ungefährlich und stink normal.


yaps

[Theron]

kriegt man das denn irgendwie weg ?

[Dudeplanet]

Hey Theron,

Wenn die Belastung nicht übergroß ist (wie beim Arm-strecken) spricht ein Knacken dafür, dass das Gelenk instabil ist. Also ausgeleierte Bänder etc. Ist aber nicht weiter schlimm, solange Du keine Schmerzen hast. :halbyeaha

Tatsächlich handelt es sich beim Knacken um das Platzen von "Vakkuumblasen" in der Gelenkflüssigkeit. Das passiert so: Durch eine Bewegung wird die Gelenkkapsel gedehnt, das Volumen vergrößert sich. Da es sichaber bei der Kapsel um einen abgeschlossenen Bereich handelt, entstehen diese Vakuumblasen. Bei Entlastung der Kapsel wird der Raum wieder gefüllt: Es knackt... :winke:

[Le James]

Hab ständig ein Knacken im rechten Ellenbogen da dieser vor ein paar Jahren mal gebrochen war. Ab und zu passierts sogar dass ich eine Last (bspw. Sprudelkasten) nicht absetzen kann, weil der rechte Ellenbogen nach knapp 90° einfach "blockiert" und ich den Arm nicht weiter runter bekomme :ups: Das ist besonders unangenehm bei schnell angesetzten Hebeln im Training, wenn der Arm nicht so mitspielt wie er sollte... Führt dann zu lauten Aufschrei meinerseits und einem erschrockenem "ich hab doch noch gar nicht angefangen..." des Trainingspartners :o
Mein Arzt sagte damals das würde sich mit der Zeit von selbst geben, aber ich meine herausgefunden zu haben dass es sich verbessert wenn ich fit bzw. im Training bleibe, egal obs Kampfsport, Radfahren oder Hantelschwingen ist. Dementsprechend verschlechtert es sich auch wieder wenn ich wegen Krankheit, Faulheit o.ä. ein paar Wochen/Monate keinen Sport gemacht habe. Weiß nicht genau woran es dann genau liegt...

Na gut, war jetzt nicht wirklich zum Thema, aber ich wollts mal loswerden ;)