wie trainieren profis???

[LiYauSan]

hallo

hab noch 'ne dumme fragen:
wie sieht das traningsplan der profis (also ist kampfsport gemeint) im bereich kraftsport aus.

vielen dank im voraus
MfG LiYauSan

[Impala]

Hier gabs dochmal irgendwo den Trainingsplan von Mirko "Cro-Cop" Filipovic ...

[LiYauSan]

danke hab's gefunden ---> hier (http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=23719&highlight=Cro-Cop)