Erfahrungsaustausch: Taiji quan, Bagua zhang, Xingyi quan, ...

[Sirap]

Hallo. Also es hat wahrschienlich schon den einen oder anderen Thread mit einer ähnlichen Thematik gegeben. Aber ich versuchs wieder anzufachen. Natürlich können auch gerne Leute aus den äußeren Stilrichtungen mitplaudern. Ich möchte einfach nur Erfahrungen austauschen. Also zB. Tipps bei Stehender Säule oder Seidenfaden-Übungen usw. Auch philosophische Themen sind hier gerne gesehen. Das ganze sollte nicht zu verbissen auf dem eigenen Stil laufen, sondern offen und locker. Denn ich glaube, daß man so am meisten profitieren kann :)

Also lasst die Gespräche beginnen!

[KuKuKu]

Na, dann mach ich mal den Anfang.

Ich mache seit ca. 3 Jahren Yang-Taiji und hatte von energetischen Phänomenen nicht viel erfahren. Seit wir aber im Training die Seidenfaden-Übungen des Chen-Stils machen, habe ich "aufgeladene" Hände nicht nur ab und zu bei manchen Qi Gong Übungen, sondern sogar während des Form-Laufens. Da macht das ganze gleich doppelt Spass.

[Chiquan]

jepjep... mache auch etwa 2-3 jahre taiji und finde zur zeit das wichtigste: am boden haften, lockeren kopf .. inkl gedanken.. (evtl. so zen/chan mässig), übe taiji grad mit dem gedanken -> beine stärken mit lockerem oberkörper

ausserdem stehe ich jeden tag 3-4 min / 90% des gewichts auf dem hinteren bein

könnte mich auch gedanklich übermässig in die form steigern und irgendwelche philosophie/weltanschauliche einbildungen (erkenntnisse) ausdenken--- aber irgendwie bringt es ja nixx.. und bekommt mir nicht gut
(bin sowiso schon n'kopflastiger mensch) ;)

[HuLong]

Gute Idee, dieser Thread. Schoen waere es, wenn jeder der postet sein Trainingspensum und die Dauer dazuschreibt, da es ja essentiell im Taiji ist wie regelmaessig man trainiert. So sieht man auch, wie lange andere Leute was machen bis sie Erfolg haben oder nicht.

Ich mache jetzt seit zwei Jahren Chen TaiJi, ca. 3 mal die Woche. Energetische Erfolge hatte ich bisher noch wenige, was aber am zu niedrigen Trainingsaufwand liegt. Allerdings hat es mir einiges mehr an Lebensqualitaet gegeben, da der Koerper wesentlich widerstandsfaehiger wird und mehr aushaelt.
Bin aber dabei die Trainingsintensitaet weiter zu erhoehen, so dass ich hoffentlich auch bald was merke.

HuLong

[Chattychan]

hi hulong,

wie läuft bei euch eigentlich das pushhands training ab ?
wieviel dreharten habt ihr usw ? freies pushen, wie chisao ?
was hälst du von wu stil nach ma jiangbao ?

gruss

[Klaus]

Frag doch nicht in jedem Posting was jeder von Ma Jiangbao hält. Das ist ein fundamental vollständiges, gutes Training, hängt aber stark von der jeweiligen Schule und dem Niveau der Trainingspartner ab. Die Übungen sind nämlich teils so kompliziert, daß man erst mal jemanden haben muß der auch sowas machen kann. Ungefähr genauso wie ein Tischtennispartner, wenn der nur 3.-Kreisklasse-Niveau hat, kann man mit dem kein Weltklassepensum üben. So schlimm ist es aber nicht, wenn man überhaupt erstmal regelmässig sowas übt und ein bischen Talent hat. Es hängt auch nicht das Überleben der Menschheit davon ab, daß man super im Pushing-Hands ist, das ist ein Hobby wie alles sonst auch.

[Chattychan]

is ja schon gut. sorry für die postings. leider bist du der einzige der mir auf diese fragen antwortet. meine schlussfolgerung daraus behalt ich für mich. UND für mich ist es nich nur ein hobby, ich mach KK seit ich ein kleiner junge bin. hab schon fast alles durch was gängig ist. hab halt immer aufgehört wenn ich was besseres in meinen augen gefunden hab. ok,manchmal war auch ein jahr pause dazwischen... aber ich will taichi hart trainieren und richtig lernen. auf einem
niveau wie MT'ler. mir isses auch egal was aufs maul zu bekommen. das kenn ich vom zen-karate. da gings ohne handschuh voll drauf. wir standen mal 45 min auf fäusten in liegestützen und so ein kram. ich will und werde pushhands lernen und das nich wischiwaschi sondern richtig.

gruss

[Chattychan]

und ich wollt eigentlich ein paar technische details bzw unterschiede zwischen
chen, wu, yang, sun , krokodikdundee pushhands hören. das war die frage.

ps. der vergleich mit dem tischtennis hinkt ;-) hab mal bezirksliga gespielt.
ein 3. kreisklasse spieler komm nich mal beim kontern klar hehe

gruss

[Hokum]

hallo paris,

hier ein paar interessante ( teilweise recht alte) threads:

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=8897

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=10229&page=1

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=10802&page=1

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=8928&page=1

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=17424&page=1

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=12698&page=1

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=18129&page=1

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=8897&page=1

grad gefunden: http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=16582&page=1

und sehr schön: http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=22530&page=1

wieder ein neuer http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=21798&page=1&pp=15

vor allem klaus' und karl-heinz' postings find ich sehr interessant, natürlich auch die von vielen anderen.

bis bald,

[Sirap]

Danke für die Links! :)

Ich selbst mache seit etwa 5 Jahren Taijiquan der Chen Familie. Was gerade wichtig ist, ist schwer zu sagen. Es ist so viel *lach* Ich beschäftige mich noch immer hauptsächlich mit Formen. Und ich denke das bleibt auch noch eine ganze Weile so. Natürlich auch Chan Si gong. Im Moment übe ich gerade Lao jia yi lu. Die Alte 1 des Chen Stils in 75 Bewegungen. Als nächstes dann die zweite auch Pao Choi genannt und dann mal vielleicht intensiver toishou. Mal sehen. Im Moment trainiere ich 5x die Woche. Jeweils 2 Stunden. Ab und zu zu Hause noch eine halbe bis 3/4 Std. dazu. Je nach Lust und Laune. Ich arbeite gerade daran mein Linkes Bein zu kräftigen, da es nach einer Verletzung etwas geschwächt ist. Und natürlich achte ich jetzt sehr darauf richtig zu stehen!

[Hokum]

noch zwei links auf die liste gesetzt

[Chiquan]

5x2h respekt
das geht bei mir wohl noch seine zeit ..bis ich so viel training verkrafte

[Sirap]

*lach* Ehrlich gesagt finde ich das noch recht wenig. Aber im Moment geht nicht mehr. Es steigert sich von ganz alleine. Also keine Sorge. Wenn man mehr Lust zum Trainieren bekommt kann man die Zeiten erhöhen. Ansonsten besteht nämlich die Gefahr die Lust an der Sache zu verlieren. Das gilt vorallem für Anfänger. Ich habe schon oft erlebt, daß jemand mit vollem Elan beginnt, täglich stundenlang trainiert und dann wieder aufhört, weil er ausgebrannt ist. Also ruhig etwas langsamer angehen ;) Das sage ich meinen Schülern auch immer.

[Chiquan]

nicht zu vergessen ...die wahrnehmung der kinder... (habe das gefühl, dass sich meine wahrnehmung verjüngt.. wie früher) irgendwie wird die hornhaut (von gefühlen) die sich angesammelt hat abgetragen... und man nimmt die aussenwelt lebendiger auf
uha soooooo geil :D

[Star-Dragon]

Hey,
übe Taiji quan Yangstil seit 6 Jahren; Taiji-Schwert nach Wei Lun Huang seit 3 Jahren; Bagua - Bazigung 1 Jahr; verschiedene Qi Gong und seit kurzem Liu He Ba Fa; auch verschiedene Push-Hands und San Shou. Suche ernsthafte Leute zum üben und Anwendungen testen.

[Bernie]

trainiere seit 4,5 Jahren Chen-Taiji, täglich zwischen 45 Min. und 2 Stunden, je nach Zeit. Mache erst Stehende Säule und die Seidenübungen, danach entweder 2x die 19er Form oder wenn ich mehr Zeit habe: Yilu 2x, Dopelschwertform 5x, Schwertform 5x, Säbelform 5x und als "Chill Out" 2x die 38er Form. Pushen hab ich noch nicht so drauf, weil ich wegen nem Haltungsschaden (linke Schulter steht n Stück zu hoch) noch viel an meiner Struktur arbeiten muss, aber man muss ja nicht alles sofort können. Macht jedenfalls Spaß.