Frage zu Systema

[Ghost-Dog]

Hallo!

Ich persönlich kenne Systema leider nur von diversen Ckips aus dem I-net, von der H2H DVD und eben aus dem Forum.
Und nachdem ich die DVD gesehen hab bin ich fasziniert und leicht begeistert.... ;) :rolleyes:
Nein, mal ehrlich, es sind schon echt tolle Sachen, die dort der Herr Vasiliev präsentiert und ich muss schon sagen, es ist schon eine andere Art des Kämpfens (ich hoffe, ihr gebt auch mal ein Seminar in meiner Nähe oder macht gar eine Schule auf?).

Aber eine Frage hätte ich schon noch.... Und zwar versucht man ja im Systema "entspannt" in einen Kampf zu gehen (habe ich das richtig verstanden?).
Was ist jetzt aber, wenn man, wenn man Systema beherrscht (vollkommen) überrascht wird? Ich meine, da kann man doch gar nicht mehr entspannt bleiben.
Wenn z.B. ein Schlag auf mich zukommt, vollkommen unvorbereitet, dann reagiert man doch eher instinktiv damit, dass ich meine Arme hochreiße und mich dann den Kopf einziehe (wenn ich überhaupt reagiere). Kann man in so einer Situation überhaupt entspannt bleiben?

Ich bin mir im klaren, dass das ziemlich theoretisch ist (und es ist mir auch klar, dass andere KK/KS auch keine (optimale) Lösung für haben), aber mich würde es einfach mal interessieren.

Grüße

[Andreas Weitzel]

Hallo, Ghost-Dog,

erstens werden bereits seit dem letzten Jahr Systema-Seminare in Deiner Gegend durchgeführt. Es ist auch geplant, eine feste Trainingsgruppe dort aufzubauen. Kontaktiere bitte Mirco (www.s-y-s-t-e-m-a.de), er wird Dir Näheres erzählen.

Nun, zu Deiner Frage. Im Idealfall sollte ein Systema-Tranirender tatsächlich immer entspannt bleiben, auch bei einem überraschenden Angriff. In der Praxis relativiert sich das Ganze entsprechend der praktischen Erfahrung und des Trainingsstandes der Person. Das soll heißen: Wenn man noch nicht lange trainiert oder wenig praktische Erfahrung in der Anwendung des Gelernten hat, kommt es selbstverständlich zu gewissen An- bzw. Verspannungen in solchen Situationen.

Allerdings gibt Systema seinen Leuten noch ein gutes "Werkzeug" an die Hand - Atmung und Bewegung. Man lernt, sich unter allen Umständen zu bewegen und dabei ununterbrochen zu atmen. Was bringt das? Ganz einfach. Auch, wenn man überrascht wird, sich unnötig anspannt und keine gute Abwehr auf Anhieb findet, bewegt man sich wenigstens aus dem Winkel bzw. aus der Position weg, die für den Gegner optimal sind, und verhindert damit das Schlimmste. Also, egal, was passiert, an erster Stelle stehen immer Atmung und Bewegung.

Bei fortgeschrittenen, erfahrenen Anwendern sieht die Sache tatsächlich so aus, wie Du es gesehen hast. Auch bei überraschenden Angriffen bewahren sie Ruhe und Kontrolle über die Situation. Zumindest habe ich meine Ausbilder bis jetzt nur so erlebt :) Wir sind manchmal auch so dumm, daß wir sie "testen" :D

Gruß
Andreas

[Ghost-Dog]

Ok, vielen Dank für deine schnelle Antwort! :)

Viele Grüße