gesprungener Fersendrehschlag

[vipo]

Kann mir hier jmd ein paar Tips geben wie man am besten einen gesprungenen Fersendrehschlag üben kann (Spinning jumping Hookkick) irgendwei bekomm ich den überhaupt net hin, den einfachen ( nicht gesprungen) und einen gedrehtgesprungenen Sidekick kann ich ganz gut.

[Baphomet]

üben - umfallen - aufstehen - hintern reiben - ärgern - üben - ausrutschen - auf die fresse fallen - aufstehen - ärgern - üben - schon wieder umfallen - schon wieder aua am hintern - aufstehen - ärgern - üben - total verzielen - gleichgewicht verliereb - und wieder auf die fresse - ärgern - üben - und üben - und üben - und üben

und irgendwann wird's klappen... mal früher oder mal später, steht in den sternen :rolleyes:

ne... wenn du ihn ohne sprung schon kannst und wenn du prinzipiell mit drehsprüngen kannst, dann bist du ja schon so gut wie am ziel.

[crazysource]

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/0897500725/qid=1111080357/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/302-3888083-3440025

[Pitbull]

am besten mit Pratzen üben.. wie bei allen Tritten aus der Hüfte drehen und auch wie beim Backkick nicht zu früh öffen sondern das Bein wärend der Drehung angewinkelt lassen