Trainingsaufwand IIb

[lamiech]

Einen ähnlichen Thread hab ich schon mal eröffnet aber nun möchte ich es noch was genauer wissen.
Also, welchen Aufwand betreibt Ihr so für Euer Training?

CU
Lamiech

[Shady]

Einen hohen.. aber was bringt es dir wenn du das weisst?
Ich mache jetzt nen Thread auf.. Wichtig wo kauft ihr eure Dosenmilch.
Und WICHTIG benutzt ihr ein oder zweilagiges Klopapier?

[Softwarekiller]

zweilagig....Dosenmilch trink ich nicht...

Also was für einen Aufwand, naja Joggen halt für die Kondition und danach oder dazwischen dehnen...
Dann mach ich (jetzt gerade nicht weil ich den Arm noch nicht so belaste ---->you know it was broken) Liegestütz und Klimmzüge.

Ansonsten eben ein bissle Fahrradfahren und/oder Schwimmen.
Tja, und sonst eben das normale Training... was willste denn jetzt noch genauer wissen ?

mfg Soft

[Dojokun]

Hey lamiech


Ich trainiere 5 Tage die Woche Shotokan, hin und wieder am WE mal nen Lehrgang.

Zusätzlich:

2 x pro Woche Joggen
2 x pro Woche Krafttraining
1 x pro Woche Radfahren


So weit, so gut!


Oss


Dojokun

:gewicht: :gewicht: :gewicht:

[BanzaiBany]

Hi Lamiech

Ich Trainiere 2 mal die Woche *ing *ung
3 mal die woche:gewicht:
Und jeden Tag morgens an den Sandsack
Am wochende Jogge ich wenn ich zeit habe


Have a Nice Day!
Bany

[Thor Kaufman]

2-3 Mal in der Woche Training
ansonsten fahre ich bissel Fahrrad
und wenn ich wütend bin, mach' ich Schlagtraining an Sachen, die gerade in der Nähe sind ;)

[lamiech]

Oh, verdöllt, da ging die Umfrage flöten, is nun mal wie beim Autofahren, besser das Bier aussem Kopf lassen...

CU
Lamiech