verschiedene Handstandpush's Positionen?

[Funnybunny]

Schaff schon meine 5 stk. aber wollte mal fragen ob/wie man durch verschiedene Handstellungen andere Muskelgruppen beansprucht?
Kennt da jemand welche.
Oder wie fuehrt ihr die Handstand.... aus

[Funnybunny]

Einen Beitrag muss ich jedenfalls schreiben das es net ganz so erbaermlich aussieht :D .
Also ich denke mal hier auf dem Board kann bei sowas keiner mitreden weil se keine Ahnung von richtigen harten Uebungen haben.
So Franz du darfst jetzt das Thema schliesen*g*.

[Joachim Deeken]

Irgendwo hat jkdberlin geschrieben das er dabei ist den Handstand... mit den Händen erhöht zu machen um den Bewegungsumfang zu erhöhen.
Prinzipiell bringt jede Veränderung der Handposition (weiter, enger) eine andere Belastung mit sich, wie bei den normalen Liegestütz auch. Ausprobieren.