Handbandagen

[Quantentheorie]

Hallo!
Ich mache seit einiger Zeit Thai-Boxing, doch meine Handgelenke schmerzen total!

Ich habe gehört das man da Handbandagen benutzen soll!
Aber wie legt man die Dinger an?
Einr Beschreibung fände ich sehr nett!
Danke!!!!

[error404]

Das dürfte dir eigentlich dein Trainer zeigen können. Frag ihn einfach ob er es dir direkt, in action und Farbe beim nächsten Training zeigt :biglaugh: ;)

ciao Alex

[Luggage]

Das würde ich aber auch empfehlen, das ist wirklich nicht gerade eine nötige Forumsfrage.

Nebenbei ist es ganz einfach, ich habe das nach einigen Malen ansehen auch autodidaktisch hinbekommen.

Aber wenn deine Gelenke schmerzen, solltest du
a) Sandsackhandschuhe tragen
b) bei anhaltenden Schmerzen einen Arzt konsultieren
und schließlich c) darüber nachdenken, ob euer Training nicht unnötig hart ist.

mfg,
Luggage

[TheHeadhunter]

Bevor jetzt auch noch jemand fragt wie man Gürtel/Schärpen bindet, mach ich den Thread zu.


BTW... einfach um den kleinen Finger und Ringfinger die Schlaufe (falls vorhanden) und dann überkreuz um die Hand, und das Gelenk... notfalls noch mit Tape die Knöchel/Finger extra schützen..

Ben

[Rene]

Also wenn man in einem Forum nicht mal mehr Sachfragen, seien Sie noch so banal, stellen darf können wir besser schließen.

[TheHeadhunter]

Frage wurde beantwortet...

Und wenn die Admins den Mods ins Handwerk pfuschen.... dto..

;)

Ben

[2XLC]

hier gibts ne kleine anleitung wie man seine badagen wickeln könnte: Bandagen wickeln (http://www.8ung.at/foxgym/bandage.htm)

mfg 2xlc

[fire]

@2XC

http://www.eastwest-muaythai.com/images/wrap.gif

Meine Methode ist besser! :p

[2XLC]

naja gut, ich wickel meine bandagen auch so ähnlich.:D

aber jeder hat da ja seine eigenen varianten

mfg 2xlc

[Joachim]

Hi,
ich wickel meine auch so ähnlich, allerdings ohne Bild 1(also die Wicklung um die Hand) und Bild 8(die Kleinfingerwicklung hält meiner Meinung nach so nicht gut genug, das hab ich für mich ein bischen modifiziert).
Aber diese Bilöderserie ist der traditionellen Thaiwicklung sehr ähnlich.


Grüsse,

Joachim

[Pantha]

Original geschrieben von Joachim

Aber diese Bilöderserie ist der traditionellen Thaiwicklung sehr ähnlich.


Liegt wahrscheinlich daran das 2XLC das Bild von einer MT Seite hat:)

http://www.eastwest-muaythai.com/index.htm


Viele Grüße

Panther

PS: Kleiner Tipp an alle, wenn Ihr Bilder von irgend einer Seite verwendet gebt immer die Quelle an sonst wird der noch sauer!

[Joachim]

Morn,

wer wird sauer?
Der Autor?

Zu recht.

Grüsse,

Joachim

[2XLC]

ok, hier is das bild nochmal
http://www.8ung.at/foxgym/Bandage.gif

und hier der link zur Muay-Thai Seite FoxyGym (http://www.8ung.at/foxgym/)

na zufrieden :)

mfg 2xlc