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Vollständige Version anzeigen : Iron Mike Tyson's Training Regime (in the 1980's)


LiYauSan
27-04-2005, 23:30
Ließt euch das mal durch ---> LINK (http://www.ukmuscle.co.uk/forum/viewtopic.php?t=5316) <---

MfG LiYauSan
ghostdog1982
27-04-2005, 23:56
Nicht schlecht aber so wird man so ein kräftiges Kerlchen :D :D
Wirrkopp
28-04-2005, 07:38
:hammer:

stupider Ausdauerlauf, 10 Runden Sparring (auch noch zwischen 12. Uhr und 14.00 Uhr), keine Gerätearbeit, 2000 situps,... und das jeden Tag, immer wieder gleich...wat fürn Quatsch. Da hat Tyson den Kommentator aber ganz schön verarscht :D
Koloss
28-04-2005, 13:25
:hammer:

stupider Ausdauerlauf, 10 Runden Sparring (auch noch zwischen 12. Uhr und 14.00 Uhr), keine Gerätearbeit, 2000 situps,... und das jeden Tag, immer wieder gleich...wat fürn Quatsch. Da hat Tyson den Kommentator aber ganz schön verarscht :D


Na das glaub ich aber auch !
Iron_Tyson
28-04-2005, 13:39
Hmm....geht schon ab.
Habt ihr noch mehr von solchen Trainingsplänen?
LuanKrasniqiFan
28-04-2005, 14:47
Hmm....geht schon ab.
Habt ihr noch mehr von solchen Trainingsplänen?

ja das würd mich auch interessieren!
Takeda Shingen
28-04-2005, 18:52
Also, Cus used to order Tyson to go jog 3 miles with 50lbs on his back because he didn't want Mike growing any taller (because it didn't suit his style)!


was sagt ihr dazu?
bouncer
28-04-2005, 18:56
Glaub ich nicht..... :flop:
Iron_Tyson
28-04-2005, 20:46
Was geht bei euch??? Kann doch sein!
Meine güte immer gleich alles Kritisieren......

Mike Tyson war ein Aussergewöhnlicher Boxer und Aussergewöhnliche Boxer trainieren mit aussergewöhnlichen Trainingsplänen. :cool:
Takeda Shingen
28-04-2005, 21:25
solange es funktioniert...
Harman
29-04-2005, 12:32
Mit den tausenden von Sit-ups stimmt aufjedenfall das habe ich schon ein paar mal gelesen. Der junge Mike Tyson stand bei Kevon Rooney und dem guten Cus ständig und jeden Tag im Training. Rooney meinte mal daß er ihn an manchen Tagen 10 Stunden Sparring machen lies. OB das stimmt wage ich aber mal zu bezweifeln.
Wirrkopp
29-04-2005, 23:09
Über den Osterhasen gibt es auch viele lustige Geschichten.
period
01-05-2005, 13:41
hab gestern mal so'n circuit probiert...naja, war ganz lustig. ich hab aber nur 5 serien gemacht und die situps halbiert (auch die pausen)...das programm scheint wirklich vor allem auf nacken, bauch und ausdauer zu gehen.

von der karaftanstrengung für den restlichen körper war ich enttäuscht, besonders die rückenmuskeln werden sträflich vernachlässigt.

ich würde das programm sicher nicht jeden tag machen (gut, ich weiß nicht, wie tyson seine übungen ausführt, damit meine ich u.a. variationen und geschwindigkeit).

LANGEWEILE!

gruß
period.
LuanKrasniqiFan
01-05-2005, 20:55
"200 sit-ups, then 25-40 dips, then 50 press-ups, then 25-40 dips, then 50 shrugs"
kann das mal jemand übersetzen?!
was sind dips und shrugs?
sit-ups is klar.
press-ups sind liegestütze oder?
Chris bamboozle
01-05-2005, 21:00
Press Ups fällt mir gerade nicht ein, aber Dips sind die Übung, wo man sich mit den Armen auf nem Gerät (zB zwei Stangen, die parallel laufen), aufstützt, runter geht und sich wieder hochdrückt.

http://www.strenflex.org/file/Decathlon/04_Dips.jpg

Shrugs sind eine Übung mit Hanteln. Man hält in jeder Hand ne Kurzhantel, lässt die Arme hängen und zieht dann die Schultern hoch.

So macht man das ;) ==> http://www.balance-of-force.de/training/printable/images/shrugs_650.jpg
LuanKrasniqiFan
01-05-2005, 21:06
danke