DieKlette
22-05-2005, 04:21
Hallo Leute,
vor zwei Wochen hat jemand mit einem Kick aus versehen im Training meine linke Hand getroffen. Zuerst dachte ich, dass nur der kleine Finger der linken Hand gestaucht wäre und ich bin erstmal nicht ins Training um meine Hand zu schonen, was beim Sandsacktraining nunmal nicht anders möglich ist. Ich konnte zu erst die Faust nicht schließen ohne Schmerzen im kleinen Finger und anschließendem Handknöchel. Mittlerweile geht es dem Finger wieder gut, läßt sich auch einwandfrei bewegen, keine Schmerzen.
Wenn ich aber unter Spannung eine Faust bilde schmerzt der Knöchel und bei Belastung verschlechtert sich der Zustand schnell. Aber nach zwei Wochen belastungsfreier Zeit hat es sich nicht wirklich verbessert. Bevor ich jetzt zum Arzt renne, was ich spätestens in einer Woche tun werde, wenn es nicht besser wird, hättet ihr Tips, wie ich die Heilung beschleunigen kann oder was die Ursache/Art der Verletztung sein kann ?
Einen freundlichen Gruss
Julian
vor zwei Wochen hat jemand mit einem Kick aus versehen im Training meine linke Hand getroffen. Zuerst dachte ich, dass nur der kleine Finger der linken Hand gestaucht wäre und ich bin erstmal nicht ins Training um meine Hand zu schonen, was beim Sandsacktraining nunmal nicht anders möglich ist. Ich konnte zu erst die Faust nicht schließen ohne Schmerzen im kleinen Finger und anschließendem Handknöchel. Mittlerweile geht es dem Finger wieder gut, läßt sich auch einwandfrei bewegen, keine Schmerzen.
Wenn ich aber unter Spannung eine Faust bilde schmerzt der Knöchel und bei Belastung verschlechtert sich der Zustand schnell. Aber nach zwei Wochen belastungsfreier Zeit hat es sich nicht wirklich verbessert. Bevor ich jetzt zum Arzt renne, was ich spätestens in einer Woche tun werde, wenn es nicht besser wird, hättet ihr Tips, wie ich die Heilung beschleunigen kann oder was die Ursache/Art der Verletztung sein kann ?
Einen freundlichen Gruss
Julian