Vollständige Version anzeigen : Wie lange Trainiert ihr die Woche
Hallo wie lange trainiert ihr in der Woche ?
Ich trainiere 3 mal a 3-3,5 Stunden die Woche Kickboxen,Boxen und Thaiboxen :D
Den Threat gibt es schon:
klickst du einfach hier KLICK (http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=28458&highlight=trainiert)
Muhammad Ali
10-09-2005, 08:05
Ich jogge 2 mal die Woche 10 km. dazu kommt 3 mal Boxen a 2 Stunden und einmal Kickboxen a 2 Stunden.
:-) Deckung hoch & Gruß Kai
4 mal Training die Woche max., weil alles andere ist zuviel. an den anderen Tagen Joggen, und kurze Sprints.
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