brennt wie sau

[Zottelkopf]

ok, hm, ame besten schaut ihr mal was ich bis jetzt gepostet habe. habe iaido angefangen und mich denke ich ziemlich reingehängt. ABER, bin sehr unfit, d.h. hab mich als absoluter anfänger total reingehängt und jetzt meine frage: was isn des?
erst dachte ich ich hätte halt tierisch muskelkater, aber meine schenkel vor allem brennen nur noch tierisch...also selbst wenn ich normal laufe (sieht glaub ich momentan sehr komisch aus *grins*) tut es doch sehr weh. was kann das nun sein? muß ich n bißchen langsamer machen? am donnerstag wär das nächste training.
vielleicht auch die ernährung falsch? bin "semivegi" d.h. esse kein fleisch und gelatin aber fisch. ne menge gemüse halt....
wenn mir jemand weiter helfen könnte wär ich dankbar.
chja, gedehnt und aufgewärmt habe ich genügend vorher....*seufzerl*

wenn das bis do immer noch so ist bin ich nicht mal fähig zur begrüßung....


dat zottel :kaffeetri
a

[polderi]

das ist anfangs normal :D

die sache einfach cool angehen und mit der zeit steigern.

warte sonst noch bis nächste woche, je nach dem...

[Le James]

Hast du evt zu viel trainiert? Also fast jeden Tag Training? Wenn ja dann gönne dir mal ein paar Tage Ruhe. Ich hatte sowas vor Jahren, als ich zu Saisonbeginn immer wie ein Blöder tagelang Rad gefahren bin, dann konnt ich irgenwann auch nicht mehr... Ging aber von selbst wider weg.

[Zottelkopf]

also muß ich mich nicht sorgen? ja hab mich echt reingehängt.....
ich seh grad aus wie ne ente wenn ich lauf...*lacht*

:D