Hitze

[FireDragon]

Also wie alle bereits gemerkt haben, ist der Sommer inzwischen eingetroffen!
Themperaturen über 30° sind die Folge und im Dojo staut sich die Hitze!
Meine Frage: Wie trainiert ihr unter diesen Bedingungen?

[Joachim Deeken]

Wir schwitzen mehr als im Winter.

[JuMiBa]

Wir haben ein relativ kühles Hinterhof-Dojo ... :)

Ansonsten wird eben öfter mal das Handtuch benutzt, mehr getrunken und im T-Shirt trainiert... bei ganz extremen Temperaturen wird das Training mit dem Themeninhalt Ballspiele an den nächsten See verlegt ... :D

Gruß Micha

[cyberpunch]

Wir trainieren draussen in der freien Natur.

[shotokan-man]

Unser Trainer redet uns immer ein:

Seid froh nicht auf Okinawa zu sein, dort ist es noch wärmer und die Insel stinkt nach Fisch ;)

[jessica2902]

Gestern sind wir auch raus auf den Rasen gegangen, weil es in der Halle einfach unerträglich war. Aber diese Mücken! Bin von oben bis unten zerstochen.

Wenn wir in der Halle bleiben, machen wir meistens lockere Techniken, viel Selbstverteidigung, Kata, nicht soo viel anstrengende Grundschule. Und es darf dann auch mal im Training getrunken werden.

Ansonsten frag ich mich, wieso Turnhallen immer eine Fehlkonstruktion sind. Sie schaffen es nie, größere Fenster einzubauen oder in irgend einer Form ein Belüftungssystem zu schaffen. Egal, wo man hingeht, ich hab jetzt schon mehrere Hallen gesehen, aber die sind immer all schlecht belüftet....

[fightsong]

Wir trainieren ganz normal (vom Inhalt), allerdings mit mehr Pausen zum trinken.

[cycomix]

Was glaubste wie sie in Thailand trainieren? Da ist es warm und feucht (schwitz), also auf die Zähne beissen und durch. Nicht vergessen viel zu trinken, sonst dehydrierste.

[pinkipinki]

...Und es darf dann auch mal im Training getrunken werden...

:ups: :ups: ..dürft ihr das sonst nicht??? :ups: :ups:

[Beastmaster]

wir trainieren wie sonst auch. auf der straße interessierts auch keinen, ob es dir zu warm ist oder nicht

[badsteve]

wir haben kelleräume .. ich hab mich nen keks gefreut, als ich endlich beim training war :)

steve

[jessica2902]

:ups: :ups: ..dürft ihr das sonst nicht??? :ups: :ups:

Ich war schon mal in einem Dojo, wo man das im Normalfall nicht durfte. Als ich im Amiland war, war das beim SKA verboten. Man durfte nur, wenn es einem dann wirklich schon schlecht ging.

Sonst wird bei uns gesagt, so ihr könnt jetzt was trinken. Man geht nicht einfach während des Trainings zur Tasche und trinkt was. Im Sommer wird das halt öfters gesagt ;)

[snowtear]

Ich war schon mal in einem Dojo, wo man das im Normalfall nicht durfte. Als ich im Amiland war, war das beim SKA verboten. Man durfte nur, wenn es einem dann wirklich schon schlecht ging.

Sonst wird bei uns gesagt, so ihr könnt jetzt was trinken. Man geht nicht einfach während des Trainings zur Tasche und trinkt was. Im Sommer wird das halt öfters gesagt ;)


... andere KK andere Sitten... :-)

[Iron Monkey]

Da unsere Schule in der Stadt liegt, können wir leider nicht im Freien trainieren. Die Vorstellung wäre allerdings amüsant,
20 Schüler die in militärischer Gleichzeitigkeit in voller Lautstärke zwischen
:soldat::soldat::soldat::soldat::soldat::soldat:
Straßenverkehr und Supermarkt Kampfschreie brüllen. :D

Aber die Hitze hält die meisten Schüler fern, gestern waren wir nur zu viert.
Luschen!!! :cool:

[Kick-Mac]

Da hilft alles nix. Da muß man einfach durch. Nur die viel zu kleinen Fenster können wir jetzt endlich mal aufmachen, ohne daß immer eine von uns sich beschwert, daß es zieht.

Komisch, daß die Kung Fu-Leute, mit denen wir die Halle teilen und ein paar Minuten vor uns anfangen zu trainieren, nicht auf die Idee kommen mal die "Löcher" aufzureißen. Aber so wie die trainieren ist es auch kein Wunder, daß die nicht ins Schwitzen kommen...

[~mgp~]

sich nen tritt in den hintern geben und ins training gehn
grad mit der kendo-rüstung ists horror X__X

[Clavicula]

muhahaha wir haben so ne art klima anlage, ist zwar wärmer als sonst aber die hält das doch nen gutes stück runter, aber wie nen schwein schwitze ich trotzdem, was sonst net ganz so schlimm ausfällt

[Dukey]

Naja, Hitze ist zwar scheiße,aber naja, irgendwie hat mich das gestern eher angespornt als abgehaltenn. man läuft schneller warm und ich mehr in kampfstimmung als sonst. ist noch erträgtlich

[firefeet]

gerade wenns heiß wird zieh ich knallhart mein training durch und trink dabei halt mal 2-3 liter

[Saphira]

Das Training läuft wie immer.
Gestern z.B. konnte ich nicht die geringste Reduktion des Tempos o.ä. feststellen. Fand ich aber in Ordnung.

Der einzige Unterschied zu sonst ist, wie hier schon einige angemerkt haben, dass mehr getrunken wird und alle Fenster aufgemacht werden.

Nachdem bei uns sowieso keine Bekleidungsvorschrift herscht, wird z.T auch am Stoff gespart. -> kurze Hosen und kurzärmlige T-Shirts/Rushguards

[-Cobra-]

Ich hab weniger Probs mit der Hitze, als mit dieser seltsamen "Unlust", etwas zu machen. Mein Körper kann einfach keine Leistung bringen, is schlaff und ich bin unmotiviert.. will unbedingt trainieren, schaffs aber net richtig Leistung zu bringen... :cry:

Tipps, wie man diese Trägheit wegkriegt? Den es ist weniger geistiger Natur als körperlicher.. irgendwas fehlt meinen Körper anscheinend an warmen Tagen mit hohen Ozonwerten.

[itachi]

Hi !

Neben der Wahl von nicht so schweißtreibenden Trainingsinhalten wie Freikampf o.ä. habe ich letztens am Anfang nur wenige Dehnübungen gemacht (Grundbedarf Beine und Arme), dann zwischen den Bahnen (Grundschule) und den Trainingsabschnitten als Pause eingebaut.

itachi

[Nokke]

Seid froh nicht auf Okinawa zu sein, dort ist es noch wärmer und die Insel stinkt nach Fisch ;)

Weißt du, wie gerne ich zum Trainieren auf Okinawa wär? :D