Übungs-Datenbank fürs KK-Board?

[Twist]

Hat nicht mal jemand Lust ne Datenbank zu erstellen, in die man dann die Übungen+Erklärung eintragen kann, die man so als Zusatztraining macht?
zB würden mich die 20 PushUp-Varianten von Frank brennend interessieren... genauso wie Plyo-Übungendie ihr macht, eure Lieblings-Hantelübungen, Dehn-Tricks, ...

Fänd ich toll weil ich dann nicht jeden Tag die gleichen Sachen machen müßte ;)

[Sebastian]

Wir könnten es in Form eines Forums anlegen oder einfach hier in dem Forum mit einem Präfix [ Übung ] vor dem Titel jedes Themas. Was meinst du? :)

[Twist]

Stimmt.. Messerforum hat dat ja auch so geregelt, die haben auch nen Bereich 'Datenbank' für sowas.. stellt sich nur noch die Frage, ob auch alle mitmachen.. sonst wird nicht viel drinstehen *G*

[Sebastian]

können ja erstmal hier Threads erstellt werden. Kannst ja mal einige Leute fragen. Sobalds mehrere Threads sind können sie in ein eigenes Forum kommen ;)

[Primitive]

Ich fänds ja cool, wenn man ne MySQL Datenbank erstellt und dann einfach über ein PHP Script Übungen eintragen und auch Übungen suchen kann. Des ganze kann man dann in Brust, Bauch, Beine etc. unterteilen und so danach suchen.

[ByTeCrAcKa]

Moin!

Also, ich würde so eine Datenbank sehr begrüßen, da ich im Moment einfach keine Zeit habe, eine FAQ zu schreiben. Ich bin momentan sowieso nur als Überwacher in disem Forum tätig, in andere guck ich augenblicklich gar net rein. :rolleyes:

So ein Blättchen, wo die Jungs Ihre Übungen reinschreiben können ist auf jeden Fall sehr hilfreich. Kann ja danach in eine FAQ umgewandelt werden.

Cy@,

Byte

[Sebastian]

hm, fangt mal an das hier im Forum zu posten, dass würde ja auch gehen. Wenns viel wird, gibts ein eigenes Subforum dafür :)

[Twist]

Also aufm andern Board hab ich diese Liste gefunden.. für Pushups. Leider kenn ich davon viele nicht, aber das wäre zB was für die Datenbank.. also zB

Hindu-Pushup
Erklärung:
Variationen: auf Fingern, auf Fäusten, ...

Ähnlich viele Variationen gibts sicher für Kniebeuge, für Situps, ...


1 Elbows close to lats
2 Hindu
3 Hindu Finger
4 Finger
5 One arm
6 One leg in the air
7 Reverse
8 Table maker
9 Handstand
10 One arm Handstand
11 Handstand on fingers
12 Regular
13 Tiger
14 Tiger Handstand
15 Diamond
16 Arms extended
17 On/off wrists
18 Fingers facing out
19 Fingers facing in
20 Fingers facing feet
21 One palm on the other
22 Atlas
23 Handstand off blocks
24 One arm finger
25 Plyometric
26 MBall
27 Staggered hand
28 Planche
29 Wide hand

[Sebastian]

könnt auch gerne Bilder reinposten. Wär schon cool :)

[jkdberlin]

Wie schon woanders gesagt, ich werde wohl sowas mal als Videoclips zur Verfügung stellen...

Grüsse

[Twist]

Das wär super ;)