an die, die den spagat erlernt haben / erlernen [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : an die, die den spagat erlernt haben / erlernen


OnMiTeR1988
30-06-2005, 18:06
- wie fangt ihr an?
- was dehnt ihr?
- wie oft?
- wie lange?
- was muss ich beachten


MfG ThX


P.S.: ich weiss im board steht viel drüber hab ich auch alles gelsen aber die einen sagen es so die anderen so.

Hoffe auf eine " frische " diskusion :)
Dobi
30-06-2005, 21:31
ich kann dir nur empfehlen das buch "relax into stretch" zu lesen

edit: gibts hier zu kaufen
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/0938045288/qid%3D1120165502/028-1769361-4161346
JetLag
30-06-2005, 21:34
Das meinst du jetzt nicht Ernst, oder?
Sowas kann richtig Ärger geben :(
Dobi
30-06-2005, 22:05
ok sorry, hast recht, habs rauseditiert
is nur so im forum von trickstutorials.com werden solche links auch immer gepostet
anfänger
01-07-2005, 18:13
ahaha ich weiß was er gepostet hat...lol Dobi Dobi Dobi :rolleyes: Tssss
firefeet
01-07-2005, 18:14
was denn? :D
anfänger
01-07-2005, 18:17
es lebe MikeX :p
firefeet
01-07-2005, 18:21
haha ich glaube ich weiß was du meinst, nein nein dobi sowas macht man doch nich :D
O-Dogg
05-07-2005, 10:10
Ihr Spammer :D :D :D

- wie fangt ihr an? Direkt dehnen, wie denn sonst?!
- was dehnt ihr? Nur Beine
- wie oft? wenn möglich täglich....
- wie lange? halbe Stunde
- was muss ich beachten so einiges... Stell am besten Fragen.