Gute Reflexübungen mit Partner für SV

[Avatarus]

Habt ihr da was schönes.... ?

Vielen Dank für Antwort!

[Eversor]

Mir fällt da spontan das Ohrfeigenspiel aus dem Ju-Jutsu ein. Die Partner müssen versuchen, dem anderen mit der flachen Hand einen Klapps auf die Schulter zu geben, was dieser durch Ausweichen und Blocken (natürlich sanft :D ) verhindern muss. Sie Drefferzone kann man natürlich ausweiten, außerdem kann man noch leichte Fußfeger gegen das Schienenbein mit aufnehmen.

[Jackyy]

hi,

also ich find Pratzenübungen da ziemlich hilfreich, also dein partner hält die pratzen irgendwie und du musst die entsprechende Technik machen. Dabei schlägt er dann auch mal zurück, du blockst natürlich. Sparring is natürlich auch top.

mfg

[Avatarus]

Das Ju-Jutsu Spiel kannte ich schon...das mit den Pratzen auch... :)

Vielleicht gibts noch anderes :)


Vielen Dank schon mal !