Hebelketten !?HELP i need somebody help

[Silent_B0B]

Hi an alle hab mal so ne Frage :

Zwar gibt es doch eine hebelkette mit 24 Hebeln oder so!! Die Kette beruht auf Gegenwehr des Gegners um in den nächsten Hebel zu gehen... Streck beugereflex oder so :confused: :confused:
Und daher wollt ich wissen ob jemand eine Site kennt wo diese auffgeführt ist!!
Kenne die Kette nur bis 7 oder so!!!
THX @all :horsie:

[Selfdefence]

Hm, ist eigentlich gar nicht so schwer.
Auf 24 komme ich aus dem kopf auch nicht. Kann man sich aber erarbeiten. Nur schwer zu beschreiben sowas.
Einfach mal auf der Matte einen Hebel ansetzen und schauen in was du alles wechseln könntest.

Was mit spontan einfällt:
Armriegel von außen - Körperstreckhebel - Bauchstreckhebel - Körperstreckhebel - Armstreckh. über die Schulter - Weiterdrehen Armstreckh. über Nacken (nebeneinader stehend Rücken zu Rücken) - Armseithebel - Handddrehbeugehebel - Handdrehhebel - Armstreckh. zum Boden - weiterspielen

So, keinen Bock mehr. Eigentlich kann man wenn man will jeden Hebel weiterführen. Und fast immer kann man dabei eine Reaktion des Partners nutzen. Bei Ketten ist nur wichtig, mach erst im Stand was dir einfällt, dann ein netter Übergang und am Boden was dir einfällt. Sparst dir das aufheben und sieht meist eleganter aus.

Am besten im Training probieren. Einem fällt immer ne nette Weiterführung ein.