Körperschule

[Taijutsu]

Hi an alle.
Ich versuche schon seit geraumer Zeit einen Flickflack,Salto ... hinzukriegen, aber ich weiss einfach nicht, wie ich anfangen soll.
>Ich habe eine Brücke zuerst mal gemacht. Gut kann ich jetzt. Aber wie gehts nun weiter. Ich traue mich irgendwie nicht nach hinten zu springen. Wäre nett, wenn mir einer helfen könnte.

[Alfons Heck]

aus dem Stand rückwärts in die Brücke - > Bogengang -> FlicFlac -> Salto rückwärts.

[DongDong]

Hi,

Ich weiß nicht wie das bei Dir ist, aber ich hatte am Anfang sehr viel
Angst bei einem Flic-Flac (bzw. Rückwärtssalto) überhaupt die Bewegung rückwärts zu machen. Also hab ich Vorwärts- sowie Rückwärtssalto erst einmal auf einem Trampulin geübt. Das geht schnell (nach 4 Versuchen konnte ich einen Rückwärtssalto) und nimmt einem erstmal die Angst.
Ich trainiere zwar selber noch, aber trotzdem find ich dass diese Methode
hilft.
Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

mfg DongDong :D

[Monkey]

die meisten tricks scheitern an der angst und an dem verbissenen leistungsdruck, dem man sich aussetzt. deswegen würd ich dir empfehlen, für dich allein mit ner matte zb, oder dem trampolin, zu üben. verliere deine angst durch übung, der rest danach ist nur noch weiter üben