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Vollständige Version anzeigen : Ausdauer/Fitness so extrem wichtig?


QBert
31-08-2005, 22:26
Hallo an alle,

war vor ein paar Tagen Krav Maga testen und war vom Ausdauer-/Fitnesstraining extrem überrascht. Training dauerte ca. 80 Minuten und davon gingen 50 für Ausdauer drauf. Ist das normal? Gerade mal 30 Minuten wurde die Befreiung aus Griffen am Handgelenkt geübt (wie man sich befreit, wenn man am Handgelenk bzw. Shirt festgehalten wird). Woher kommen dann die Reflexe? Samstags ist zwar noch Freikampftraining, aber das reicht das überhaupt aus? Bin dankbar für eure Antworten :)
The Joker
31-08-2005, 22:42
Hallo an alle,

war vor ein paar Tagen Krav Maga testen und war vom Ausdauer-/Fitnesstraining extrem überrascht. Training dauerte ca. 80 Minuten und davon gingen 50 für Ausdauer drauf. Ist das normal? Gerade mal 30 Minuten wurde die Befreiung aus Griffen am Handgelenkt geübt (wie man sich befreit, wenn man am Handgelenk bzw. Shirt festgehalten wird). Woher kommen dann die Reflexe? Samstags ist zwar noch Freikampftraining, aber das reicht das überhaupt aus? Bin dankbar für eure Antworten :)
Hm, das erscheint mir aber auch merkwürdig. KM ist ja eigentlich für SV ausgelegt, und dort ist Ausdauer IMHO nicht wirklich ein wichtiger Faktor. Bist du sicher, dass das Training immer so ist? Vielleicht bist du ja gerade in die eine Ausdauer-Stunde pro Monat reingelatscht... ;)
QBert
31-08-2005, 22:47
Hm, das erscheint mir aber auch merkwürdig. KM ist ja eigentlich für SV ausgelegt, und dort ist Ausdauer IMHO nicht wirklich ein wichtiger Faktor. Bist du sicher, dass das Training immer so ist? Vielleicht bist du ja gerade in die eine Ausdauer-Stunde pro Monat reingelatscht... ;)

Die anderen Mitglieder meinten, das Ausdauertraining sei immer so.
Mich wunderte es auch etwas, da Krav Maga ja reines SV ist.
Ich bin aber bald wieder da und mache noch ein Probetraining mit. Wenn es wieder so ist, sollte ich es lieber lassen oder?
Michael1
31-08-2005, 22:51
Wenn dir das Ausdauertraining gefällt kannste's ja trotzdem weitermachen. Ist aber wohl nicht ganz das was du eigentlich gesucht hast wie's scheint, dann solltest du wohl noch weiter suchen.
The Joker
31-08-2005, 22:57
Ich würde ebenfalls weitersuchen, ausser du möchtest auch gerade deine Ausdauer verbessern.
Übrigens: machen die Ausdauer vor den Techniken?
QBert
01-09-2005, 20:16
Ich würde ebenfalls weitersuchen, ausser du möchtest auch gerade deine Ausdauer verbessern.
Übrigens: machen die Ausdauer vor den Techniken?

Vor und nach. Also ca. 30 Minuten Ausdauer, dann 30 Minuten Techniken und nochmal 20 Minuten Ausdauer.
The Joker
01-09-2005, 21:56
Vor und nach. Also ca. 30 Minuten Ausdauer, dann 30 Minuten Techniken und nochmal 20 Minuten Ausdauer.
Das find ich ziemlich dumm. Nach 30min Ausdauer ist man wohl schon ziemlich erschöpft (kommt natürlich drauf an, wie das Training aussah), und danach noch Techniken... Für Techniktraining sollte man frisch und aufnahmefähig sein, sonst verschlampt man schnell was, was vor allem am Anfang blöd ist, da man dann die Bewegung u.U. falsch einlernen kann.
KABA
02-09-2005, 07:09
Also ich halte Ausdauer, bzw. Fitness im Training schon für sehr sinnvoll ! Das merkt man spätestens wenn man sich mal wirklich verteidigen muss und einem nach 1-2 Minuten die Puste ausgeht :rolleyes:
Monkey
02-09-2005, 07:45
schon richtig, aber aber das ganze sollte besser gar nicht so lange dauern. andererseits, um das ganze so schnell wie möglich zu beenden benötigt es auch ausdauer, um anhaltend alles zu geben, bis die sache durch is
KABA
02-09-2005, 08:10
Kam vielleicht falsch rüber, ich meinte nur es sollte halt nicht zu kurz kommen, bzw. komplett ausser Acht gelassen werden ;)