dirty weekend in 28205 Bremen

[Andreas Stockmann]

Da einige mit mir schimpften weil sie die Ausschreibung nicht gefunden haben, hier nochmal alles deutsch und ordentlich auf einen Blick:

:D dirty Weekend :D
für maximal 20 Sportler
mit
Andreas Stockmann
Free Fight Fullinstructor der FFA, 3ter Dan Jiu-Jitsu



Was:
Teil 1
Einführung in die Welt des Free-Fight Sportes
Vorbereitung und Grundlagen Training


Wann:
Freitag, 07te Oktober 2005 (18:30 Uhr) bis
Sonntag, 09te Oktober 2005 (15:00 Uhr)


Wo:
Pahuyuth Schule Bremen
Arberger Str.8,
28205 Bremen


Wieviel:
40,- Euro für FFA Mitglieder (bitte FFA Paß mitbringen)
60,- Euro für alle anderen...
(Mattenübernachtung im Dojo möglich)


Anmeldung:
info@free-fight.de
Fax: 0731 26 30 302


Anmeldung wird erst gültig mit Einzahlung der Lehrgangsgebühr:
Free Fight Association
Kt.Nr.: 210 32 150
BLZ 630 500 00

Lehrgangs Inhalte Free-Fight:
Fight orientierte Erwärmung und Konditionsübungen


Basis Techniken Stand
Basis Techniken Übergang Stand Boden
Basis Techniken Boden


Überblick über spezielle Wettkampftechniken und Trainingsmethoden
Ulmer Lösung :D als ein Weg im Free-Fight


Wer hat, bringt bitte folgende Sachen mit:
gute Laune, Boxbandagen, Boxhandschuhe, Free-Fight Handschuhe, Mundschutz, Tiefschutz, Springseil, Trainings Kleidung nach freier Wahl



Trainingsplan:
Freitag, 07te Oktober 2005
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr - eine ganz „normale“ Trainingsstunde . . .
20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Free-Fight Wettkampfzirkel Training



Samstag, 08te Oktober 2005
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr - „guten Morgentraining“ Basistraining Stand
15:00 Uhr bis 17:00 Uhr - „dicker Bauch“ und trotzdem Basistraining Boden
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr - „gute Nacht und keine Disko“ dafür Basistraining komplett



Sonntag, 09te Oktober 2005
10:00 Uhr bis 12:00 Uhr - „No Face“ Training
13:00 Uhr bis 15:00 Uhr - „der Boden ruft unsere Gegner“



..alle Ausschreibungen (als PDF Datei) unter:
http://www.free-fight.de/ffa0more.html



+++ACHTUNG+++ACHTUNG+++ACHTUNG

Free Fight Kampfrichterlehrgang 24te und 25te Septmber in Ulm

+++ACHTUNG+++ACHTUNG+++ACHTUNG+++

[Mohlenbop]

Na da muss ich doch gleich mal bei der Mitfahrzentrale.de gucken :)!

Vielleicht klappts ja ;)...

[Andreas Stockmann]

Marc aus Ulm und Markus Schatz aus Crailsheim beteiligen sich an den Spritkosten, die wollen auch kommen...
Gruss von Marc, komm zum Training ;)



CU

[Mongole]

hallo

wollte mal nachfragen ob es auch für einsteiger ist???

gruß

DER MONGOLE

[Andreas Stockmann]

hallo
wollte mal nachfragen ob es auch für einsteiger ist???
gruß
DER MONGOLE
Grüß Dich Mongole, der LG ist speziell für Neu- und Seiteneinsteiger gedacht.
Unter Seiteneinsteiger verstehen wir Sportler die schon einen anderen Sport ausüben und mal in den Free-Fight reinschnuppern und/oder einsteigen wollen.



CU Andreas

[Aguirre]

Macht Klaus auch mit?

[Andreas Stockmann]

Macht Klaus auch mit?
na das will ich doch ganz stark hoffen ;)



CU :D

[Mohlenbop]

Marc aus Ulm und Markus Schatz aus Crailsheim beteiligen sich an den Spritkosten, die wollen auch kommen...
Gruss von Marc, komm zum Training ;)



CU

Na das klingt ja schon mal sehr gut :)! Thx!

Werd schauen dass ich ab nächster Woche wenn mein Umzug fertig ist öfter auch im regulären Training vorbeischauen kann!

[Andreas Stockmann]

Kurzinfo:
Für jeden Teilnehmer gibt es wieder ein "ich überlebte..." T-Shirt http://files.carookee.com/img/smileys/2_3.gif
habe sie gerade abgeholt http://files.carookee.com/img/smileys/2_4.gif



CU Andreas

[PULSAR]

Her mit dem T-Shirt :D

[Andreas Stockmann]

@pulsar
das T-Shirt gibt es ganz sicher nicht frei zu kaufen!
Frage mal die Teilnehmer des Ulmer *dirty weekend* ob sie ihres Dir schenken/verkaufen würden ;)
Du machst an diesem Monster WE mit DANN hast Du (D)eins ;)



CU Andreas

[PULSAR]

Das lass ich mir doch nicht zweimal sagen!:aufsmaul:

Andreas, wir sehen uns am Freitag, in Bremen :D