Gleichgewicht

[Sanek]

Ich werfe es mal so in die Runde...

Kennt jemand gute Übungen um das Gleichgewicht zu trainieren?

[shodushi]

...auf ein bein stellen,das andere bein um ca. 90° nach hinten strecken und die augen schließen.sieht so´n bißchen nach sterbendem schwan aus, trainiert aber unglaublich die feinmotorik in knie und fußgelenk sowie den gleichgewichtssinn!

[DieKlette]

Und das machste dann am besten noch wie ich beim Zähneputzen, Rasieren, Telefonieren und lesen :biglaugh:.

mit Respekt

Oss

Julian

[OI-Tsuki]

hmm jeder kennt ja die Übung bei der man sich auf ein Bein stellt Knie zur Brust zieht dann nach hinten zieht und vielleicht noch zur Seite... viele suchen dabei einen pinkt auf dem boden um nicht um zu kippen... versuch mal in der Gegend rum zu schauen wirst merken das du zu anfangs totale probleme bekommst aber du merkst auch wie du fortschritte machst und soäter kannste da ne minute lang stehen ohne probleme....

OSS

OI-Tsuki