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Vollständige Version anzeigen : BWE extrem (Videoclip)


jkdberlin
14-09-2005, 11:01
Für alle, denen mal die Motivation für ihre Körpergewichtsübungen fehlt oder die der Meinung sind, BWEs sind einfach und nur Eisen braucht/bringt Kraft ;)

http://www.crossfit.com/cf-video/onearmrope.mpg

Grüsse
JKD UFC
14-09-2005, 11:21
nicht schlecht!
mit beiden Armen geht ja noch aber mit einem respekt.
jkdRookie
14-09-2005, 12:00
Ich liebe Crossfit (allerdings nur passiv ;) )
nukeone
14-09-2005, 12:16
sieht nicht gesund für die bänder aus
D-Nice
15-09-2005, 07:46
Für alle, denen mal die Motivation für ihre Körpergewichtsübungen fehlt oder die der Meinung sind, BWEs sind einfach und nur Eisen braucht/bringt Kraft ;)

http://www.crossfit.com/cf-video/onearmrope.mpg

Grüsse

und für alle die´s eher locker angehen wollen hier die nordkoreanische variante des sogenannten physical-education-dance :D :D viel spass.

http://www.robpongi.com/pages/comboNKDANCE.html teil 1 und hier teil 2

http://www.robpongi.com/pages/comboNKDANCE2.html
jkdberlin
15-09-2005, 08:00
Boah, die Mucke nervt mich völlig...

Grüsse
D-Nice
15-09-2005, 08:14
Boah, die Mucke nervt mich völlig...

Grüsse

hehe sorry hatte hier den ton nicht an...hab´s jetzt auch gehört :ups: aber sie sind schön im takt ;)

gruss.
leutnant
23-08-2006, 21:22
Noch besser als BWEtraining ist in einen Turnverein anzufangen!

Leute die Turnen können das auch.