Eisenhauer Training

[~Roman~]

Kennt hier jemand das Eisenhauer Training und kann mir sagen ob diese Trainigs Methoden für Kampsportler sinnvoll sind?

mfg Roman

[Mars]

Soweit ich informiert bin, ist das ähnlich wie Kieser und Swiss eine Einsatz-Philosophie an Geräten. Franz kennt sich da sicher besser aus. Zielgruppe sind eher Leute, die wenig Zeit investieren und doch etwas für ihre Haltung und den Muskelerhalt tun wollen/ müssen. Also Basis für den totalen Einsteiger ganz gut. Für Kampfsportler nichts, weil keine Schnellkraft (siehe FAQ) trainiert wird.

Gruß
PS: http://www.eisenhauer-training.de/start.php