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Vollständige Version anzeigen : JKD Basis Drills


DrunkenMonkey
19-09-2005, 09:44
Hallo Leute,

ich wollte von Euch mal wissen, welche Basic Drills Ihr für das JKD-Training
(Anfänger und Fortgeschrittene ) für absolut unverzichtbar haltet .
Mit Basic Drills meine ich z. B. ansatzloses Schlagen, Treten,
Box-Kick Kombinationen, aber auch Drills fürs Trapping und Clinching.

Viele Grüsse
BrownyBear
19-09-2005, 13:20
Hi.

Also, wir machen häufig einen Lap-sau dirll und aus dem Kickboxen noch den Vorcount ( oder wie man den auch schreibt). Meinst du sowas?

Mfg Brownybear
BrownyBear
19-09-2005, 13:20
Hi.

Ich würde sagen einen Lap-sau drill und aus dem Kickboxen noch den Vorcount ( oder wie man den auch schreibt), nur als Beispiel. Meinst du sowas?

Mfg Brownybear
jkdberlin
19-09-2005, 13:31
Und warum postest du das zweifach?

Grüsse
DrunkenMonkey
19-09-2005, 13:31
aus dem Kickboxen noch den Vorcount
Kannst du kurz erklären was damit gemeint ist.
jkdberlin
19-09-2005, 13:36
Habe hier mal die Basis-Drills aus dem JKD Grappling Association Instructorship Programm für die erste Prüfung: Beginning Student:
Defensive Boxing 1 min round
Defensive Kickboxing 1 min round
Mirror Drill 1 min round
Jun Fan Kickboxing Drills:
1) Jab-Catch-Jab
2) Jab-Parry-Jab
3) Jab-Catch-Jab-Lead Hook Kick
4) Jab-Catch-Jab-Rear Hook Kick
Drills Solo:
1.) Jab w/Step + Slide Advance/Retreat,Side Step Left/Right
2.) Double Jab w/Double Step + Slide Advance/Retreat,

Grüsse
DrunkenMonkey
19-09-2005, 19:02
Danke Frank,


Defensive Boxing 1 min round
Defensive Kickboxing 1 min round
Heisst dies : ein Partner "füttert" den anderen Partner und dieser soll nur auf seine Defense achten ?
Werden diese Drills in Sparringform ausgeführt ?

Was bedeutet der " Mirror Drill " ?

Was bedeutet :

Slide Advance/Retreat

Viele Grüsse
Monkey
19-09-2005, 19:10
der mirrordrill sieht vor, dass sich 2 partner gegenüberstehen, der eine partner eine bewegung vorgibt (glaube fußarbeit) und der andere dies nachmachen soll

slide meint denke ich die step and slide bewegung, also einen kleinen schritt und das rasche bodennahe nachziehen des anderen beines. advance meint vorstoßen, also nach vorne, retreat is der rückzug, also rückwärts

korrigier mich frank, wenn was nich stimmt, oder ergänze
jkdberlin
20-09-2005, 07:18
Zum "Defencive Boxing": jau, einer füttert in Sparringsmode, der andere verteidigt.

Das andere hat Monkey schon gut erklärt :)

Btw: das "beginning student" Programm ist schlaoo 2,5 Seiten lang, dies sind tatsächlich nur die Sachen, die in Drillfrom gemacht werden. Der Rest ist mehr Solo Technik an den Pratzen oder mit Partner. Ich habe auch noch die Jab-Serie vergessen, die kann man eigentlich auch als Drill bezeichnen.

Grüsse
DrunkenMonkey
20-09-2005, 08:17
Ich danke euch,

@jkdberlin : Bekommt man von irgendwoher das beginning student" Programm ?
Kannst du bitte kurz die Jab-Serie erläutern ?

Viele Grüsse
PeterF
20-09-2005, 08:19
3) Jab-Catch-Jab-Lead Hook Kick

lehrt ihr tatsächlich Hookkicks???
John1974
20-09-2005, 08:26
In JKD werden die sogenannte Roundhouse kicks (Mawashi geri), Hook Kicks genannt. Da der Kick den gleichen "weg" hat wie ein Hook Punch.

John
jkdberlin
20-09-2005, 08:27
Das "Beginning Student"-Programm bekommst du bei jedem Instructor unter Sifu Larry Hartsell.

Jab Serie: Bestimmte Abwehren gegen den Führhandschlag, normalerweise im Dreier-Rhythmus vorgetragen, z.B.:

A: Jab - Catch - Jab
B: Catch - Jab - Catch

aber ich seh gerade, ich habe sie ja doch drin :)

HI Peter, jau, natürlich, der Ou'Tek wird im JKD "Hook Kick" genannt...hast du beim letzten Seminar auch schon trainiert :)

Grüsse
PeterF
20-09-2005, 09:10
dachte an den kickbox hookkick

@Frank: ach ja, jetzt wo du es sagst :o :D