FMACH1
19-09-2005, 12:05
Hallo,
am 10.09.2005 und 11.09.2005 fand im Hanum Camp in Haltern der bereits
V. Teil der Trainer C Ausbildung der GMTF unter der Leitung von Ralf Kussler
und Winfried Peters statt.
An diesem Wochenende galt es für die Teilnehmer einige Techniken aus dem Muay Thai zu wiederholen und zu vertiefen, aber auch neue Aspekte dieses interessanten Sports zu erlernen.
Am Samstag den 10.09. fingen wir mit dem Praxisteil unter der Leitung von Ralf an.
Nach dem ausführlichen Aufwärmen folgte die Wiederholung und Vertiefung der Grundtechniken einzelne sowie auch in notwendigen Partnerübungen.
Diese wurden ebenfalls durch Kombinationen an den Pratzen trainiert.
Nach einer großzügigen Mittagspause, die sich auch alle Teilnehmer verdient haten, ging es unter der Leitung von Wilfdried Peters zum Theorieteil über.
Zunächst erfolgte eine Vorstellung der einzelnen Teilnehmer, da 2 neue Teilnehmer die „alt bekannte“ Runde erweiterten. Danach stellte Wilfried die Grundlagen der Kommunikation dar und evrmittelte das bekannte Vier-Ohren Modell (Selbstoffenbahrungsohr, Beziehungsohr, Sachohr und Appellohr) welches ein elementarer Bestandteil der Kommunikation ist.
Dabei wurde ebenfalls die Eisbergtheorie einbezogen und erläutert.
Nach der Vorstellung verschiedener Führungsstile und Modellen, erfolgte ein erneuter Exkurs zu den Haftungsfragen und daraus abzuleitenden Konsequenzen.
Am späten Nachmittag folgte erneut ein Praxisteil unter der Leitung von Wilfried Peters.
Nach dem Aufwärmen galt es für jeden Teilnehmer Roundhousekicks am Sandsack vorzuführen und deren Ausführung durch alle Teilnehmer abschließend zu analysieren.
Dabei wurden Aspekte wie Haltung, Kraft oder/und Schnelligkeitsbetonte Ausführung besprochen.
Dem anspruchsvollen Samstag folgte am Sonntag den 11.09. nach einer Videovorführung vereinzelter Kämpfe nebst Analyse von Ralfs Kämpfen, ein erneuter umfangreicher Praxisteil unter der Leitung von Ralf.
Anschließend an ein ausgiebiges Aufwärmprogramm das zusammen sowie ergänzend auch durch einzeln vorgstellte Übungen absolviert wurde, wiederholten und vertieften wir die Mae Mai sowie Look Mai Techniken. Zusätzlich erfolgte eine Wiederholung und Vertiefung der einzelnen Ellenbogentechniken.
Sehr interessant war dann die Übung des „richtigen“ Verhaltens im Ring sowie speziell an den Seilen inklusive Positionswechsel durch schnelles „herumreissen des Gegners“.
Nach der Mittagspause stand erneut der Wai Kru/Ram Muay in Formation sowie Einzeldarstellung auf dem Programm. Ralf erklärte die einzelnen
Bestandteile und stellte auch Unterschiede zu anderen Camps heraus. Erklärend wurden immer auch historische sowie kulturelle Aspekte hervorgehoben.
Am späten Nachmittag endete wiederum ein interessantes und abwechslungsreiches Wochenende auf dem Weg zur Trainerlizenz C (Muay Thai) der GMTF.
Gemessen an der Resonanz der Teilnehmer wurden die Erwartungen und Bedürfnisse der Teilnehmer, die immerhin teilweise eine weite Anreise hatten (Raum Hamburg sowie Saarbrücken), mehr als erfüllt.
Ich freue über die erlernten/vertieften Kenntnisse und denke wir werden beim 6.Teil der Ausbildung Anfang Oktober wieder eine Menge Spaß und Action haben.
Bis dahin verbleibe ich mit sportlichen Grüßen aus Dortmund
Frank
am 10.09.2005 und 11.09.2005 fand im Hanum Camp in Haltern der bereits
V. Teil der Trainer C Ausbildung der GMTF unter der Leitung von Ralf Kussler
und Winfried Peters statt.
An diesem Wochenende galt es für die Teilnehmer einige Techniken aus dem Muay Thai zu wiederholen und zu vertiefen, aber auch neue Aspekte dieses interessanten Sports zu erlernen.
Am Samstag den 10.09. fingen wir mit dem Praxisteil unter der Leitung von Ralf an.
Nach dem ausführlichen Aufwärmen folgte die Wiederholung und Vertiefung der Grundtechniken einzelne sowie auch in notwendigen Partnerübungen.
Diese wurden ebenfalls durch Kombinationen an den Pratzen trainiert.
Nach einer großzügigen Mittagspause, die sich auch alle Teilnehmer verdient haten, ging es unter der Leitung von Wilfdried Peters zum Theorieteil über.
Zunächst erfolgte eine Vorstellung der einzelnen Teilnehmer, da 2 neue Teilnehmer die „alt bekannte“ Runde erweiterten. Danach stellte Wilfried die Grundlagen der Kommunikation dar und evrmittelte das bekannte Vier-Ohren Modell (Selbstoffenbahrungsohr, Beziehungsohr, Sachohr und Appellohr) welches ein elementarer Bestandteil der Kommunikation ist.
Dabei wurde ebenfalls die Eisbergtheorie einbezogen und erläutert.
Nach der Vorstellung verschiedener Führungsstile und Modellen, erfolgte ein erneuter Exkurs zu den Haftungsfragen und daraus abzuleitenden Konsequenzen.
Am späten Nachmittag folgte erneut ein Praxisteil unter der Leitung von Wilfried Peters.
Nach dem Aufwärmen galt es für jeden Teilnehmer Roundhousekicks am Sandsack vorzuführen und deren Ausführung durch alle Teilnehmer abschließend zu analysieren.
Dabei wurden Aspekte wie Haltung, Kraft oder/und Schnelligkeitsbetonte Ausführung besprochen.
Dem anspruchsvollen Samstag folgte am Sonntag den 11.09. nach einer Videovorführung vereinzelter Kämpfe nebst Analyse von Ralfs Kämpfen, ein erneuter umfangreicher Praxisteil unter der Leitung von Ralf.
Anschließend an ein ausgiebiges Aufwärmprogramm das zusammen sowie ergänzend auch durch einzeln vorgstellte Übungen absolviert wurde, wiederholten und vertieften wir die Mae Mai sowie Look Mai Techniken. Zusätzlich erfolgte eine Wiederholung und Vertiefung der einzelnen Ellenbogentechniken.
Sehr interessant war dann die Übung des „richtigen“ Verhaltens im Ring sowie speziell an den Seilen inklusive Positionswechsel durch schnelles „herumreissen des Gegners“.
Nach der Mittagspause stand erneut der Wai Kru/Ram Muay in Formation sowie Einzeldarstellung auf dem Programm. Ralf erklärte die einzelnen
Bestandteile und stellte auch Unterschiede zu anderen Camps heraus. Erklärend wurden immer auch historische sowie kulturelle Aspekte hervorgehoben.
Am späten Nachmittag endete wiederum ein interessantes und abwechslungsreiches Wochenende auf dem Weg zur Trainerlizenz C (Muay Thai) der GMTF.
Gemessen an der Resonanz der Teilnehmer wurden die Erwartungen und Bedürfnisse der Teilnehmer, die immerhin teilweise eine weite Anreise hatten (Raum Hamburg sowie Saarbrücken), mehr als erfüllt.
Ich freue über die erlernten/vertieften Kenntnisse und denke wir werden beim 6.Teil der Ausbildung Anfang Oktober wieder eine Menge Spaß und Action haben.
Bis dahin verbleibe ich mit sportlichen Grüßen aus Dortmund
Frank