Brustmuskel - bitte Lesen! [Archiv] - Kampfkunst-Board

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Vollständige Version anzeigen : Brustmuskel - bitte Lesen!



merovinger-one
24-09-2005, 09:50
Hallo,
ich habe folgendes Problem, einen unterentwickelten rechten Brustmuskel.
Anscheinend ist es angeboren (habe ein altes Photo von ´87 gefunden, wo
es ganz gut zu erkennen ist), bin jetzt 28 Jahre alt.
In meiner Familie hatte mein Opa auch solch einen Muskelaufbau, bei
Ihm fiel es allerdings nicht so auf da Er breite Schultern hatte.

- Habe Mich daran gewöhnt und verstecken tue Ich Mich auch nicht,
nur beim Kampfsport (Taekwondo / Ju Juitsu) stört es, da dies
mein empfindlicher Punkt ist.

Information zu meinem Körperbau & Ausprägung

- Ich mache Kampfsport sowie Krafttraining.
- Andere Körperpartien sind davon nicht betoffen, nur die Brust.
- Der linke Brustmuskel hat sich normal entwickelt. Beim rechten
verhält es sich wie folgt: Der obere Brustmuskel ist gut entwickelt
(wie auf der linken Seite), der untere ist flach wie mein Bauch.
- Es macht sich auch bei der Brustbehaarung bemerkbar; es sieht
aus wie ein Blumenbeet welches man ungleich begossen hatte
und sich dann auch beim blühen bemerkbar macht.
- Der Brustkorb ist soweit normal entwickelt (also keine Trichterbrust).

- Mir kommt es so vor als ob irgendeine Versorgung zu dem Muskel
unterbrochen ist (ich komme zu diesem Schluss, weil auch die Be-
haarung und die Brustwarze nicht so entwickelt sind, wie die auf der
anderen Seite).

Meine Fragen:
1. Gibt es eine Möglichkeit das man die Brust auf das gleiche Niveau
bekommt wie die andere, also das man ein symetrisch Aussehen
hinbekommt?
2. Gibt es irgendeinen Aufbaustoff / mittel womit man den Muskel
zum wachsen bringen kann?
3. Welche Trainingsarten gibt für den Brustbereich?


Vielen Dank schon einmal im Vorraus für eure Antworten und Hilfe.

P.S.: Bei verschieden Ärzten war Ich bereits, aber die konnten Mir keine
zufriedenstellende Atworten auf meine Fragen geben.

Mars
24-09-2005, 11:31
Mal von hinten nach vorne:
3. Bankdrücken, v.a. mit negativer Neigung; Einseitige Übungen würde ich lassen.
2. Mittelchen wirst Du hier keine vermittelt bekommen. Wenn Du dopen willst, suche Dir ein anderes Forum.
1. Die Muskeln würde ich weiter gleich stark mit ausreichender Intensität trainieren. Sicher muss die andere Hälfte sich "zurückhalten." Doch letztlich werden sie durch das Training sich womöglich angleichen. Versprechen kann man nichts. Muskelentwicklung braucht seine Zeit (Jahre). Also einfach dabei bleiben. Das Krafttraining wird Dir zumindest helfen, beide Hälften auf das selbe Kraftniveau zu bringen. Das sollte Dysbalancen und Haltungs-/Bewegungsprobleme verhindern. Ob es optisch sichtbar wird, kann man nicht vorhersagen.

Was hast Du bisher an Krafttraining gemacht? Zu genaueren Infos kannst Du ja das FAQ durchlesen.

Gruß