Schienbeinabhärtung

[norm]

Hi,

wie härtet man am besten sein Schienbein ab (besonder im unteren Bereich)?

Was kann man gegen die verhärteten Stellen machen wenn sie schmerzen? Salbe drauf? massieren? mal keine Tritte mit der Stelle absetzen? einfach nur ertragen und weitermachen?


Norman

[Nahot]

Paar Stellen unter deinem neuen thread findest du das hier:

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f54/abhaerten-beins-fuer-lowkicks-33359/