Andreas Weitzel
29-09-2005, 10:22
EINLADUNG
Bitte vormerken und rot anstreichen: 12. und 13. November 2005
zu diesem Termin haben wir das Seminar
“Systema: Kampfkunst und Gesundheitstraining”
mit Valentin Talanov, einem der Spitzenausbilder für Systema unter Michail Ryabko, und Natalia Talanova, einer der besten Systema-Expertinen in Bereich Gesundheit, und Andreas Weitzel vorbereitet. Natalia und Valentin werden direkt aus Russland einfliegen, um Ihr Wissen und Können mit uns zu teilen. Auf dem Seminar werden folgende Fragen beantwortet:
- Wie verbindet man ein effektives Kampfkunsttraining mit einem sinnvollen Gesundheitstraining?
- Wie trainiert man richtig Kampfkunst, um gesund zu werden und zu bleiben?
- Welche gesundheitliche Gefahren kann ein falsches Kampfkunsttraining mit sich bringen?
- Wie kann man Folgen eines falschen Kampfkunsttrainings beseitigen?
und viel mehr!
Der Veranstaltungsort:
Gymnastikraum der Sporthalle Augsburg
Ulrich-Hoffmaier-Str. 30
86159 Augsburg
Der Termin:
1. Teil - Samstag, den 12. November 2005, Beginn 12.00 Uhr - Ende gegen 17.00 Uhr
2. Teil - Sontag, den 13. November 2005, Beginn 10.00 Uhr - Ende gegen 15.00 Uhr
Kosten: 80,- Euro
Themenbereiche:
- Atem- und Bewegungsschule
- Stärkung des Atmungs-, Blutkreislauf- und zentralen Nervensystems
- Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln)
- Steuerung und Kontrolle von Atmung, Blutdruck, Puls und Körpertemperatur
- Krankheitsvorbeugung
- Entspannungs- und Aufwärmmassagen
- Anwendungen im Kampf
und mehr
Voraussetzungen: Keine. Alle Interessenten sind willkommen!
Ausrüstung: Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Sporthose), Sportschuhe und evtl. Trainingswaffen (kurze Peitsche, Kette, Seil, feststehendes Übungsmesser aus Alu oder Holz, Stock)
Übernachtung: Kostenfrei in der Sporthalle möglich (Duschmöglichkeiten sind vorhanden). Ihren Schlafsack bitte nicht vergessen!
Anmeldeschluß: 31. Oktober 2005
Haftung: Der Veranstalter/Ausrichter und Referenten übernehmen keine Haftung.
Sind Sie dabei? Wir freuen uns auf das Seminarwochenende.
Gruß
Andreas
Bitte vormerken und rot anstreichen: 12. und 13. November 2005
zu diesem Termin haben wir das Seminar
“Systema: Kampfkunst und Gesundheitstraining”
mit Valentin Talanov, einem der Spitzenausbilder für Systema unter Michail Ryabko, und Natalia Talanova, einer der besten Systema-Expertinen in Bereich Gesundheit, und Andreas Weitzel vorbereitet. Natalia und Valentin werden direkt aus Russland einfliegen, um Ihr Wissen und Können mit uns zu teilen. Auf dem Seminar werden folgende Fragen beantwortet:
- Wie verbindet man ein effektives Kampfkunsttraining mit einem sinnvollen Gesundheitstraining?
- Wie trainiert man richtig Kampfkunst, um gesund zu werden und zu bleiben?
- Welche gesundheitliche Gefahren kann ein falsches Kampfkunsttraining mit sich bringen?
- Wie kann man Folgen eines falschen Kampfkunsttrainings beseitigen?
und viel mehr!
Der Veranstaltungsort:
Gymnastikraum der Sporthalle Augsburg
Ulrich-Hoffmaier-Str. 30
86159 Augsburg
Der Termin:
1. Teil - Samstag, den 12. November 2005, Beginn 12.00 Uhr - Ende gegen 17.00 Uhr
2. Teil - Sontag, den 13. November 2005, Beginn 10.00 Uhr - Ende gegen 15.00 Uhr
Kosten: 80,- Euro
Themenbereiche:
- Atem- und Bewegungsschule
- Stärkung des Atmungs-, Blutkreislauf- und zentralen Nervensystems
- Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln)
- Steuerung und Kontrolle von Atmung, Blutdruck, Puls und Körpertemperatur
- Krankheitsvorbeugung
- Entspannungs- und Aufwärmmassagen
- Anwendungen im Kampf
und mehr
Voraussetzungen: Keine. Alle Interessenten sind willkommen!
Ausrüstung: Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Sporthose), Sportschuhe und evtl. Trainingswaffen (kurze Peitsche, Kette, Seil, feststehendes Übungsmesser aus Alu oder Holz, Stock)
Übernachtung: Kostenfrei in der Sporthalle möglich (Duschmöglichkeiten sind vorhanden). Ihren Schlafsack bitte nicht vergessen!
Anmeldeschluß: 31. Oktober 2005
Haftung: Der Veranstalter/Ausrichter und Referenten übernehmen keine Haftung.
Sind Sie dabei? Wir freuen uns auf das Seminarwochenende.
Gruß
Andreas