Vollständige Version anzeigen : Wandsack kaufen - Wo und Wie?
So hab ich mich endlich mal angemeldet...
Wie schon im Topic zu lesen, will ich mir einen Wandsack zulegen um meine noch recht zaghaften Kettenfauststösse zu üben. So dann hab ich natürlich gleich mal einige Fragen, weil ich mich mit den Dingern nicht auskenne...:
- Wo kann ich welche bestellen?
- Was muss ich bei Materialien beachten (Leder, Leinen, usw)?
- Welche würdet ihr mir empfehlen?
- Hätte gerne eine Füllung, die ich mitbestellen kann und mit der ich mir nicht meine Handgelenke ruiniere?
- Wie groß sollte so ein Wandsack sein?
- Wie befestige ich den am besten (ja,ja an der Wand ich weis;)
Würde am liebsten die Kosten (mit Füllung) unter 80€ halten. Irgendwelche Vorschläge?^^
Mister Little
29-09-2005, 15:37
Hallo ThrowN
ich habe mir letzte Woche einen Wandsack zugelegt, der leider noch nicht hängt, da ich Füllung separat und etwas spät bestellt habe.
Da ich noch keine Erfahrungen mit dem Ding gemacht habe, kann ich dir nicht sagen was du beachten sollst. Aber ich kann dir zeigen was ich mir geholt habe:
Wandsack:
http://www.budo-shop.net/_cgi-bin/shop/shop.pl?t=ddetail&userid=6228910&f=NR&c=701564
Unten bei den Bewertungen hat noch jemand geschrieben womit man so ein Ding füllen kann.
Ich habe das hier gewählt:
http://cgi.ebay.de/10-kg-lose-Kirschkerne-fuer-Kirschkernkissen-1a-Qualitaet_W0QQitemZ8221206251QQcategoryZ23536QQrdZ 1QQcmdZViewItem
Es ist leider nur noch nicht da, da ich es erst gestern bestellt habe.
Es soll jetzt keine Werbung für die Händler sein, sondern nur eine Anregung :)
Gruß
Mister Little
ich hab meinen wandsack bei www.asiasports.de (hamburg) gekauft.
er ist aus segeltuch und absolut ausreichend. befüllt hab ich ihn ganz traditionell mit reis, sprich in die metro gefahren 10kg reis in der großpackung für nen par euro gekauft und dann befüllt. funzt wunderbar außer dass sich die nachbarn beschweren da es ganz schön laut ist.
ach ja festmachen...ganz einfach 2 haken in die wand (natürlich ne vernünftige größe) und den wandsack daran aufhängen
Hallo,
die hier:
www.kuen-sports.de
haben einen schön großen Wandsack im Angebot. Füllen kannst du die Teile auch gut mit Kleintierstreu (Baumarkt).
Grüße
Doc Wu
Erstmal Danke an alle
Denke mal ich werde das wie Mister Little machen, das mit der Kirschkernfüllung hab ich woanders auch mal gelesen, soll im Vergleich zu Reis und Sand gelenkschonender sein.
Kann mir jemand sagen wieviel Volumen so ein Ding an Füllung verschlingt,brauch ich da echt die 10 Kilo wie im Link gezeigt?
Mister Little
01-10-2005, 17:09
Kann mir jemand sagen wieviel Volumen so ein Ding an Füllung verschlingt,brauch ich da echt die 10 Kilo wie im Link gezeigt?
Leider sind meine Kirschkerne heute nicht gekommen und ich rechne nun mit Dienstag oder Mittwoch. Ich werde dann mal schreiben wieviel Kilo in den von mir genannten Wandsack passen ;)
Gruß
Mister Little
Helios28
01-10-2005, 17:25
Hallo,
hab meinen Wandsack auch von "Kuen-Sports.de" - allerdings über ebay bezogen.
Es ist der mit 4 Segmenten und aus Leder!
Tolles Teil - kann ich nur empfehlen. Hat halt seinen Preis.
Gefüllt hab ich den mit alten Bettbezügen.
Gruß:winke:
Helios28
hallo,
meine KFS sind auch noch nicht so ganz, wie ich mir das vorstelle.
Mein Sifu hat mir geraten, regelmäßig am Sandsack zu trainieren, was ich jetzt versuche.
Mich würde interessieren, wie andere Leute das sehen - besser am Wand- oder Sandsack? Oder beides? Oder besser ganz anders?
;) Benno
Zur Füllung:
1 Zentner Mais von der Landwirtschaftlichen Genossenschaft gekauft- rd. 10,-- €.
Der reicht für ein paar Sandsäcke...;-))))
Zur Wandssackfüllung:
Ich hab keine verschiedenen Füllungen ausprobiert, sondern Futtermais genommen. Der ist gut. Da ich keine Lust hatte soviel zu schleppen wie CMW, hab ich nur ein paar Kilo in ner Tierhandlung gekauft. War aber billig.
Gruß
pit
Du musst ja auch nur einen Wandsack füllen...;-)
CMW:
Du musst auch nicht gleichzeitig gegen zwei hauen :D .
Benno:
Jeder wie er mag. Die meisten, die ich danach gefragt habe, haben eher den Wand- als den Sandsack empfohlen.
Und so komisch es klingt: In die Luft hauen hilft auch.
Gruß
pit
Mister Little
07-10-2005, 06:57
So meine Kirschkerne sind gekommen und ich habe meinen Sack gefüllt und aufgehangen. Die 10 Kilo waren wohl doch etwas viel :rolleyes: denn nach 5 Kilo war das Ding voll und sah so aus:
http://www.misterlittle.com/sonstwas/wandsack.jpg
Ich denke das Ding ist voll genug, obwohl ich da auch keine Ahnung habe ...
Gruß
Mister Little
Hmm hätte mir die praller vorgestellt wenn die voll sind. Wie ist es so vom "Schlaggefühl? Arg hart oder ok, will mir halt nicht gleich mein Handgelenk kaput machen.
Ausserdem natürlich vielen Dank für deine Mühen!!!!
Mister Little
08-10-2005, 13:12
Hmm hätte mir die praller vorgestellt wenn die voll sind. Wie ist es so vom "Schlaggefühl? Arg hart oder ok, will mir halt nicht gleich mein Handgelenk kaput machen.
Ausserdem natürlich vielen Dank für deine Mühen!!!!
Hallo
ja es kann sein das die voller sein könnten, aber ich weiß es ja auch nicht so wirklich :o
Kann da vielleicht mal jemand was zu sagen der sich mit den Dingern ein wenig auskennt?
Vom Schlaggefühl scheint es als Anfänger ganz gut. Denn dadurch das der Sack nicht prall gefüllt ist, lassen sich die Kerne mit einem Schlag gut verdrängen. Trotzdem wirkt der Sack hart genug um einer erste Abhärtung zu erreichen.
Gelenkschädigend fühlt sich das ganze auf jeden Fall nicht an.
Gruß
Mister Little
der sack sollte so gefüllt sein dass er noch "angenehm" nachgibt...
einfach austesten
nicht zu prall und nicht zu wenig
btw: was willste denn mit dem wandsack abhärten?
Mister Little
08-10-2005, 17:59
btw: was willste denn mit dem wandsack abhärten?
Habe jetzt an meine Hände gedacht :rolleyes:
Klar, mit Kirschkernen kann man nicht sooo viel reißen, aber wenn man die Hände erstmal daran gewöhnt hat kann man mit Reis weiter machen und das härtet die Hände dann wohl eher ab ...
Gruß
Mister Little
vielleicht reden wir ja aneinander vorbei. für mich bedeutet Abhärtung: das Immunisieren der Druck- u. Schmerzrezeptoren der Haut und Knochen gegen Druck und Schmerz.. :-) . Geschieht im Chi Sao und im Training auf natürliche Weise, an der Holzpuppe kann man es vertiefen (bis man an die HP kommt ist man aber meist schon "abgehärtet).
Aber was soll das ganze jetzt an den Händen bringen? Hab noch keinen erlebt dem die Außenseite der Finger nach einem Schlag geschmerzt hätte :-)
Das wichtige ist die Stabilisation im Handgelenk, und die erhältst du effektiver durch das richtige Formentraining.
Das Sandsacktraining unterstützt das ganze auch ein wenig falls du das gemeint haben solltest. Aber da ist eine normale Füllung wie du sie jetzt hast immer besser.
Mit jeder harten Füllung (Sand als Extrembeispiel) und der falschen Schlagtechnik ruinierst du dir deine Gelenke.
SS-Training dient der Koordination der Ausführung, der Power, der Ausdauer
Mister Little
10-10-2005, 10:37
Hallo weired
kann sein das wir ein wenig unterschiedliche Definitionen haben. Für mich bedeutet Abhärtung, das man seinen Körper härtet. Zum Beispiel Liegestütze auf der Faust, die dadurch einen härteren Schlag aushalten.
Ich persönlich fange mit dem Wandsack an weil ...
Hab noch keinen erlebt dem die Außenseite der Finger nach einem Schlag geschmerzt hätte :-)
... ich es im Sommer geschaft habe mir beim Sparring die Sehne des linken kleinen Fingers anzureißen. Und das hat geschmerzt :rolleyes:
Nun will mich mein kleiner Finger ärgern und immer wieder weh tun wenn ich da ran komme, obwohl laut Arzt der Finger wieder heile ist. Jetzt haue ich ihn gegen den Wandsack, weil
Abhärtung: das Immunisieren der Druck- u. Schmerzrezeptoren der Haut und Knochen gegen Druck und Schmerz..
und zum anderen ich mehr Spannung in der Hand haben möchte und ich meine Sehne so auch wieder auf Vordermann bringen möchte.
Gruß
Mister Little
Die Wandsäcke, die ich bislang gesehen habe, waren (deutlich) stärker gefüllt.
Eher so : http://www.ukwingchun.com/assets/photos/wallbag-Training-2.jpg
oder so: http://www.plumblossom.net/ChoyLiFut/wallbag.jpg
Probier es aus, aber dahinter ist ja so oder so ne Wand. Allzu weich ist das eh nicht. :D
Gruß
pit
Nun will mich mein kleiner Finger ärgern und immer wieder weh tun wenn ich da ran komme, obwohl laut Arzt der Finger wieder heile ist. Jetzt haue ich ihn gegen den Wandsack, weil
Mister Little
ja. das ist die richtige einstellung: deine sehne war angerissen, finger tut immer noch weh, also kräftig gegen den sandsack schlagen
interessante logik
ich bin raus aus dem thread
Mister Little
10-10-2005, 11:31
ja. das ist die richtige einstellung: deine sehne war angerissen, finger tut immer noch weh, also kräftig gegen den sandsack schlagen
interessante logik
ich bin raus aus dem thread Meine Sehne war angerissen und ich habe brav alles gemacht was die Ärztin gesagt hat. Das ist alles schon ein paar Monate her. Wenn man den Finger/die Hand lange schont wird sie steif und schlapp. Meine Ärztin sagte dann vor kurzem, daß mein Finger wieder komplett verheilt ist, nur halt eben sehr geschwächt. Ich soll ihn nun trainieren und alles machen was nicht schmerzt. Das ich nicht voll gegen den Sack hämmere ist klar. Ich mache ganz leichte Schläge um die Hand wieder ans schlagen zu gewöhnen ... aber egal, offtopic.
Gruß
Mister Little
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