Spezielle Form von Klimmzügen

[tiamatus]

Ich habe im Web bißchen zum Thema "Klimmzüge" gegoogelt und bin da auf eine spezielle Form von Klimmzügen gestoßen. Man zieht sich dabei zwischen zwei eng bei einander stehenden Stangen hoch, quasi so, als würde man sich zwischen den Stangen eines Barrens hochziehen. Kennt ihr diese Form der Klimmzüge, und inwiefern unterscheiden sie sich von der Muskelbeteiligung her von der "normalen" Variante?

[period]

hi mann, habe das schon 'n paarmal gesehen. bin leider noch nicht dazugekommen, das selber zu probieren.

was ich gehört habe / vermute, trifft die übung viel härter die unterarmmuskulatur, außerdem den oberen rückenmuskel mehr als andere klimmzüge bei gleicher griffweite.

ich glaube, es ist sinnvoller, die übung kletternd auszuführen (an zwei kletterseilen oder bambusstangen).


hoffe, es war das, was du wissen wolltest.
gruß
period.

[Alfons Heck]

Da die Hände eine Mittelstellung zwischen Kamm- und Ristgriff haben dürfte auch die Belastung eine Mischung darstellen.
http://de.wikipedia.org/wiki/Klimmzug

[dorianNHB]

werde ich auch mal testen