Trainingsplan für Kickboxen

[machtnix]

Hilfe,
ich muß einen Trainingsplan für einen Profikickboxer(Prüfungsaufgabe) erstellen.
7 Wochen Vorbereitungszeit, 7 Rundenkampf..
Ähm... könnte hier gut Hilfe gebrauchen:rolleyes:

Danke für Tipp`s

machtnix

[websensei]

Guck mal hier (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f9/profi-training-33515/?highlight=nonnenmacher)...

Vielleicht hilft Dir das ja bereits weiter...

[machtnix]

Danke für Link, konnte ganz gut mit eingebaut werden:klatsch: