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Vollständige Version anzeigen : Bilder von diversen Übungen ?


KABA
12-10-2005, 09:44
Kennt ihr eine Seite wo man ein paar Anleitungen mit Bildern für diverse Übungen (Hammercurls, etc.) nachschauen kann ? BBlex und Ironsport kenne ich, und da werden teilweise auch Übungen ganz gut beschrieben, aber so richtig mit Bildanleitung find ich nix :(
Mars
12-10-2005, 10:10
Mein Lieblingsbilderbuch ;) :

http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/home.htm

http://www.weightliftingdiscussion.com/directory.html

Gruß

PS: Wenn hier einer die exernet-Seite reinstellt, sollte erwähnt werden, dass da einige Bewegungsausführungen nicht sonderlich empfehlenswert sind. Trotzdem eine nette Seite.
Eicosan
14-10-2005, 18:17
http://www.balance-of-force.de/training/uebungslehre/index.html

hmm was haltet ihr davon? sind da sachen falsch? ich hab nich so viel ahnung davon.
Mars
15-10-2005, 07:27
http://www.balance-of-force.de/training/uebungslehre/index.html

hmm was haltet ihr davon? sind da sachen falsch? ich hab nich so viel ahnung davon.

Die Übungsbeschreibungen sind sehr gut. Der Rest der Seite (habe ich schon ein paarmal geschrieben) ist - außer dem Hinweis auf den Adoniskomplex- mit Vorsicht zu genießen.

Gruß
O-Dogg
15-10-2005, 13:11
http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=986

@mars
Ich habe mir die Seite kurz angeschaut, aber nichts falsches gelesen...