Scrapper

[Legolas Greenleaf]

hi allerseits...

bin gerade dabei mich wieder einmal ein wenig fit zu machen....

hatte da mehr an bodyweight exercises gedacht...

ich spiele mit dem gedanken, mir scrappers dvds und buch zu kaufen..

darum die frage: hat jemand das zeug und wie ist es???

lg, danke

[maximus]

meiner meinung nach weniger zu empfehlen. dies, weil er einfach hundertausend übungen macht, ist viel zu kompliziert. ausserdem sind die audio cds absolut unerträglich, weil er nämlich voll den drill instructor raushängt.

für bodyweight empfehle ich die dvd von björn friedrich. ist sehr gut gemacht und hat einige workouts dabei, so dass einem nicht langweilig wird.

wenn du jemanden brauchst, der dich anschreit, ist bas rutten dein mann!

[Legolas Greenleaf]

ahja, danke für die antwort....

bei der erwähnten dvd von björn, gibts da irgendwie so eine "mitmach"-möglichkeit...???

sprich kann ich das ding in player reingeben und mitmachen oder ist das eher nur so, dass alle übungen gezeigt werden und dann werden noch ein paar workout zusammenstellungen gezeigt, die man dann selbst üben muss...???

ich bin nämlich mehr so der "mitmach"-typ....

danke, lg

[maximus]

dann wende dich an bas rutten oder halt doch scrapper.