limax
30-10-2005, 00:19
In den KK wird sehr oft der "Falling Step", zum steigern der Schlagkraft, unterrichtet.
Auf der anderen Seite wird in manchen Büchern über das Boxen beschrieben das der Fuß vor dem Auftreffen der Faust wieder am Boden stehen muß. In diesem Fall wird die Schlagkraft aus der Körpermechanik gewonnen.
In unserem Trainig haben wir versucht die bessere Methode zu finden.
Einer hat geschlagen, der andere hat die Pratzen gehalten. Danach sollten beide sagen welche Methode für sie den härteren Schlag hatte.
Leider hat diese, zugegeben subjektive, Methode nicht zu einem eindeutigem Ergebniss geführt.
Selbst bei einem abwärts gerichteten Faustbodenschlag, hatte man manchmal das Gefühl, der Schlag mit zuerst aufgesetzen Fuß und anschließenden einknicken in den Knien und der Hüfte + Rücken krümmen, sei stärker als der "Falling Step".
Gibt es zu diesem Thema objektive Sportwissenschaftliche Arbeiten ?
Hat Ralf Pfeifer evtl. eine Antwort ?
Gruß Limpi.
Auf der anderen Seite wird in manchen Büchern über das Boxen beschrieben das der Fuß vor dem Auftreffen der Faust wieder am Boden stehen muß. In diesem Fall wird die Schlagkraft aus der Körpermechanik gewonnen.
In unserem Trainig haben wir versucht die bessere Methode zu finden.
Einer hat geschlagen, der andere hat die Pratzen gehalten. Danach sollten beide sagen welche Methode für sie den härteren Schlag hatte.
Leider hat diese, zugegeben subjektive, Methode nicht zu einem eindeutigem Ergebniss geführt.
Selbst bei einem abwärts gerichteten Faustbodenschlag, hatte man manchmal das Gefühl, der Schlag mit zuerst aufgesetzen Fuß und anschließenden einknicken in den Knien und der Hüfte + Rücken krümmen, sei stärker als der "Falling Step".
Gibt es zu diesem Thema objektive Sportwissenschaftliche Arbeiten ?
Hat Ralf Pfeifer evtl. eine Antwort ?
Gruß Limpi.